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2006-05-14 16:15:55 : 14 mai 2006 Handicap International

Bonjour à toutes et à tous !!!

Depuis mon dernier post ( 16 avril ) j'ai eu des problèmes de dos et évidemment , le moral n'était pas trop au beau fixe .

En très bref , 3 consultations médicales , des radios , ostéopathe le 28 avril et chiropracteur le 04 mai !!!

J'ai repris un peu mon entrainement depuis seulement jeudi dernier mais plus que light !!! et avec une ceinture lombaire !!

Aujourd'hui j'avais rien prévu à part effectuer quelques photos ( j'adore !! ) à l'occasion de la course d'Handicap International et y retrouver les membres du forum que j'aime beaucoup et là l'imprévisible c'est produit ....voilà que je n'ai pas pu résister à l'envie de courir mais comme je suis très prudent , je me suis inscrit pour une marche de 5 km .

Super cool , une marche de 5km , pour moi qui n'ai jamais participé à rien .

J'ai commencé par regretter de n'avoir pas pris ma ceinture lombaire car c'est pas vraiment fini mais bon , il fait beau et je suis dans une ambiance si agréable et puis j'ai aperçu Martine , Brinouille , Fred , Kenlag et sa femme et ses enfants etc....

J'ai trop envie de participer !!! C'est pas possible de résister à cet appel du sport .

Je prends quelques photos puis je dépose tout au vestiaire et j'y vais !!!

Au ravitaillement après 2 tours je demande si c'est bientot fini le 5km et on me dit qu'il reste un tour .

Bon , je me remets à courir ( j'ai oublié de préciser que cette épreuve de marche , je l'ai effectuée en courant doucement car la marche , c'est pas mon truc et ça m'ennuie ) et je fais donc ce 3ème et dernier tour .

A l'arrivée , au vu de mon chrono , j'ai quand mème un doute et on me dis que 5km c'était 2 tours et du coup , j'en ai effectué un de trop et j'ai parcouru 7 km en 55 minutes .

Je sais bien que c'est loin d'étre un exploit mais si vous saviez combien je suis content !!!

C'était super !!!

Je vous souhaite ce plaisir à vous toutes et tous mais avec quand mème un meilleur chrono bien évidemment !!!

Parisi



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Les réactions

Par alainP, le 2006-05-14 16:20:19
Parisi, ta joie fait vraiment plaisir.
Et en plus, tu as l'air d'avoir meilleure forme. Chouette ça.

Concernant ta course, sur un semi en deux tours, essaye d'éviter d'en rajouter un troisième ;) Là, j'ai l'impression que tu n'avais pas envie de t'arrêter.

Tu aura des photos à nous mettre en ligne ?

Par Martine, le 2006-05-14 17:07:25
Ta joie faisait effectivement plaisir à voir. En plus tu as appris à te servir du retardateur pour tes photos..
Bises
Martine

Par Calou, le 2006-05-14 17:48:14
Merci pour ces photos Parisi ...
Rien de tel qu'une petite course dominicale, avec rencontre de gens sympathiques du forum pour retrouver le moral... N'est-ce pas ?
Prudence tout de même et bon rétablissement ;o)
Calou

Par kenlag, le 2006-05-14 17:54:46
merci parisi pour les photos ! C'était très sympa de te rencontrer.
peux-tu me faire parvenir les photos où nous sommes par mail ?
kenlag@free.fr
en haute def si possible
merci bcp et à très bientôt :)

Par parisi, le 2006-05-14 18:07:52
AlainP : Merci , c'est chouette si j'ai réussi à faire partager un peu de ma joie et pour un semi , tu es de bon conseil , il vaudrai mieux que je sois plus attentif !!! lol

Par parisi, le 2006-05-14 18:10:31
Martine : Ah oui je l'avais oublié ce retardateur mais bof !! avec lui , c'est la plus moche photo que j'ai faite !!
parisi

Par parisi, le 2006-05-14 18:12:01
Calou : C'est vrai que j'ai toujours beaucoup de plaisir à retrouver les membres du forum !!!
Merci aussi pour tes sages conseils !!
parisi

Par parisi, le 2006-05-14 18:30:41
Kenlag : Moi aussi je suis heureux d'avoir ta connaissance et aussi celle de ta famille !!
Pour les photos en haute déf , c'est avec plaisir que je vais te les faire parvenir .
A bientot peut étre
parisi

Par Marlène, le 2006-05-14 20:05:09
Chouette, encore des photos... C'est bien car on commence à connaître les forumers grâce à ça. Et pis, la famille en plus.

Par ulysse, le 2006-05-14 21:18:33
parisi,tu as bien fait de courir un tour de plus car quand on aime on ne compte pas!!bravo!!
en photographe tu n'es pas mal non plus!

Par parisi, le 2006-05-14 22:46:09
Marlène : Oui j'adore faire des photos et comme tu le dis , ça permet de se mieux se connaitre .

Ulysse : Evidemment , exprimé comme ça , un tour de plus c'est bien mieux !! lol
Merci pour le compliment pour les photos
A+++
parisi

Par L'Castor Junior, le 2006-05-15 01:28:12
Même avis qu'alainP : le jour où tu courras le marathon de La Rochelle, ne t'embarques surtout pas dans un troisième tour ;-o)
Plus sérieusement, félicitations, car courir dans ces conditions n'était certainement pas facile.
Merci beaucoup pour les photos, qui permettent de profiter un peu de votre bonheur à tous.

Par Brinouille, le 2006-05-15 07:33:01
le maux de dos c'est vraiment pénible.... j'espère qu'ils vont enfin disparaître pour te laisser courir tranquille....bon s'il n'y a pas plus de mal tu as bien fait de cavaler un peu pour te faire plaisir ! c'est vrai que dans cette ambiance c'était tentant !

Par mielou, le 2006-05-15 08:43:27
ton tour viendra
ça sera toi bientôt sur les photos
avec le dossard sur le maillot
a+

Par parisi, le 2006-05-15 23:20:21
L'Castor Junior,Brinouille,mielou,merci vos encouragements et votre passage sur mon blog !!

A propos de photos Brinouille , merci pour les photos que tu as prises avec mon appareil , elles sont superbes !!!

A+++ parisi

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Kenlag


Kenlag et ses enfants !!


Kenlag , sa femme et ses enfants , Martine , Parisi , Brinouille


Mme Kenlag au départ de sa première course de 5km !!!


Elle a l'air vraiment contente et pas stressée !!!


Mais c'est parce que Fred est là !!!!


Et puis pkoi s'en faire , Papa s'occupe de tout !!!


Tiens Papa n'est déjà plus là ????


Brinouille décontractée , juste avant l'arrivée et avec ???


Les 5 billets précédents

2006-04-17 01:05:20 : Dimanche 16 avril 2006 reprise d'entrainement 16ème séance + photos - 16 photos - 13 réactions

C'est vers 15 h que je suis enfin parti pour 30 minutes en courant et sans arrét et c'était donc pour moi une 1ère !!

Et après un lymbago et une semaine de repos , c'est en 1ère que j'ai démarré et je n'ai pas cherché à passer la seconde !!! lol

Pourtant à la 23ème minutes , je me suis senti vraiment bien et j'aurai pu accélérer mais prudence ......c'est pas fini .......

Puis arrivé à la 30ème minutes et me sentant toujours aussi bien , j'ai accéléré sensiblement et pendant 3 minutes , pour marquer ma joie d'avoir atteint mon objectif et sans grandes difficultées .

Du coup , après étirements doux et hydratation ( 50 cl ) , j'ai pensé à récupérer tranquille , tout en prenant quelques photos spécialement pour vous qui me lirez peut étre .

Voilà ma prochaine et 17ème séance est prévu maintenant mardi prochain .

Bonne fin de week end et j'espère que pour vous aussi , toutes et tous , qui aviez prévu de courir aujourd'hui , votre course s'est déroulée dans les meilleures conditions possibles .

Cordialement et sportivement !!

Parisi

2006-04-15 19:53:15 : C'était samedi dernier ..... - 0 photo - 6 réactions

Oui c'était samedi dernier , 8 avril , ma 15 ème séance d'entrainement et mon plan préconisait une semaine de repos complet .
En fait , ça tombait plutot bien car je souffrais d'une forte contracture dans le bas du dos .
J'en ai profité pour consulter et il parait que ça s'appelle un lumbago .
Donc anti inflammatoire , antalgique , pommade et autorisation tout de mème de continuer le sport mais plus doucement , j'ai donc été faire mes 3 séances de muscu hebdomadaire mais beaucoup plus cool .

Demain dimanche 16 avril , normalement c'est la reprise et , j'essaierai donc de courir 30 minutes sans m'arréter et cela pour la 1ère fois .

J'ai hate d'étre à demain pour reprendre mon entrainement mais courir 30 minutes pour une première fois sans m'arréter et cela après 8 jours de repos ...........
Je ne sais pas ce que ça va donner ????

Je le saurai demain et j'en ferai part sur ce blog à celles et ceux qui souhaiteront le savoir aussi .

Quoi qu'il en soit , je vous souhaite à toutes et à tous un très bon week end de Paques !!!

parisi

2006-04-09 15:23:34 : Dimanche 09 avril 2006 Au rendez des brassards verts !!!!! - 27 photos - 20 réactions

Dimanche 09 avril 2006 ,

Bonjour à toutes et à tous !!!

Pour tout vous dire , je ne suis pas matinal et c’est donc avec bien du mal que je me sors du lit à 6h mais voilà , je veux rencontrer des membres de ce forum et prendre des photos , donc , je suis motivé et il ne faut pas que je perde de temps !!!

Du coup me voilà très vite dans le métro et comme c’est le premier marathon que je vais voir , je suis surpris par tous les coureurs qui se rendent au départ !!!!
Bonne humeur , humour , quelques mots échangés et hop , j’arrive place de l’Etoile et je cherche les brassards verts !!!
Et ....... j’en vois pas !!!

J’ai oublié le mien en partant et je me dis que tout le monde à du faire pareil !!! lol

Et puis je fais la connaissance d’une très sympathique Tortue !!!!!!
C’est "" Loin Derrière "" !!! et elle n'est pas si loin derrière puisqu'elle est là juste devant moi !!!!!!!!! et elle non plus ne trouve personne du forum , ça me rassure , si ma vue baisse , au moins je ne suis pas tout seul.

Elle passe un coup de fil et on décide d’aller voir au café ( Le Cristal ) mais là encore , pas de brassard vert .
On retourne sous l’Arc de Triomphe et là miracle , elle reconnaît du monde et moi qui ne connaît personne , je repère quelques brassards, !!!

Cette fois ci, c’est cool , je vais enfin pouvoir faire quelques photos !!!
Et "" Loin Derrière "" en fait autant et nous prenons Toto VH3 , Mathieu et d’autres dont je n’ai pas retenu les pseudos .

Quelques photos au moment du départ et on file au 30ème km pour y retrouver un peu plus tard Brinouille et de la famille à Duduche !!
Super l’ambiance et moi qui ne la connaissait pas du tout , elle n’est pas avare d’encouragement Brinouille et à tous ceux qui passent , elles leur dit qu’ils sont super qu’ils vont bientôt arriver !!
Ben oui , c’est vrai , il ne reste plus que 12 km 195 !!! Mdrrrrrrr

Désolé , j’ai oublié quelques noms et nous avons vu passer d’abord et très vite Enzo , Toto vh3 et quelques autres mais de toute façon , tous couraient trop vite pour que nous puissions les prendre en photos !!!!! lol

Quand même , pour un premier reportage , j’en ai prises 96 des photos !!!! et je mettrai les meilleures sur le forum .

En tous cas , je suis vraiment très heureux d’avoir fait la connaissance de Loin Derrière , Mathieu , Brinouille , Toto vh3 et les quelques autres .

Et vous les marathoniens , je vous applaudis , même si je l’ai déjà fait au moment de votre passage car vous le méritez , toutes et tous !!!

Vive la CAP et vive ce forum et tous ses participants !!!

Bien sportivement .

Parisi

2006-04-08 21:26:23 : samedi 08 avril 2006 15ème séance d'entrainement - 0 photo - 0 réaction

échauffement et étirements très doux avant de partir

puis j'ai couru 20 minutes avec récup d'1 minute

ensuite je suis reparti pour 10 minutes avec récup d'1 minute

Et enfin , à nouveau 10 minutes avec récup et retour chez moi en marche rapide

sans oublier quelques étirements en cours de route et hydratation

Allez les marathoniens !!!

Bonne course à toutes et à tous pour demain !!!

2006-04-06 20:36:07 : jeudi 06 avril 14 ème séance d'entrainement - 0 photo - 3 réactions

Aujourd'hui , j'ai particulièrement apprécié mes 2 h de yoga car les étirements pratiqués m'ont fait le plus grand bien .
Du coup , j'en ai profité pour effectuer un entrainement en conséquence .
Ce qui a donné ceci :

échauffement et étirements très doux avant de partir

puis j'ai couru 20 minutes avec récup d'1 minute

ensuite je suis reparti pour 10 minutes avec récup d'1 minute

Et enfin , à nouveau 10 minutes avec récup et retour chez moi en marche rapide

sans oublier quelques étirements en cours de route et hydratation

En bref , je suis très content de ma séance .

Bonne soirée à toutes et à tous !!!

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