La course à pied Les blogs courseapied.net : parisi

Le blog de parisi

Flux rss du blog, des réactions

Les derniers billets

Mes catégories

  • A venir

Mes liens

  • A venir

Le forum courseapied.net

Le chat courseapied.net

Les blogs courseapied.net

2006-11-20 23:09:37 : Corrida de Noél - 2ème entrainement gratuit

Bonjour à toutes et à tous ,

Samedi dernier , 18 novembre de l’An 2006 , c’était déjà le 2ème entrainement au Palais des Sports d’Issy les Moulineaux , dirigé par des entraineurs afin d’aider à préparer au mieux la Corrida de Noél .

Encore un excellent accueil et une très bonne ambiance générale .

Dès mon arrivée , j’ai demandé à changer de groupe afin d'étre avec Guylène , une jeune fille de 35 ans , très sympa , dont je vous avais déjà parlé dans mon billet précédent car j'avais observé que nous avions à peu près la mème allure en course .

Et bien m'en a pris car ensemble , nous avons effectué 5 tours du parc ( pas plat du tout , quelques escaliers et des montées et donc aussi quelques descentes !!! lol lol ) dans de bonnes conditions et nous avons fini ensemble un parcours de 5 tours du parc de 1k800 , soit 9km en 58 mn et nous étions les derniers !!!!!

Pourquoi les derniers ????????????
Excellente question !!!!!!!

Et bien parce que nous avons été les meilleurs !!!! ha ha ha !!

de notre catégorie , bien évidemment , car les rapides avaient déjà fini et les autres n'avaient pas pu effectuer ou terminer le 5ème tour .

En tous cas , sa compagnie m’a beaucoup aidé à finir car j’ai souffert un peu vers la fin et je ne crois que j’aurai pu faire un tour de plus .

Ensuite , bonne séance d’étirements , puis douche et vivement samedi prochain !!!

Bien sortivement à vous et affaire à suivre et au pas de course !!!!

A bientôt !!!!

Parisi


Les réactions

Par Sedef, le 2006-11-20 23:17:42
Salut Parisi,
il y avait un entraineur de la Corrida hier à BB, ainsi que des pères Noel.
Bon courage dans ta prépa.
Je vois que tu as réussi en être en bonne compagnie.
On se verra sûrement à Issy. Ja vais faire 2 courses ce jour-là !

Par Parisi, le 2006-11-20 23:24:35
SEDEF : Salut à toi et content de te lire !!
J'ai bien regretté de ne pas avoir pu venir vous encourager à B B et à revoir Delphine entre autres mais ce n'est que partie remise .
Oui à Issy , bonne ambiance et très bonne compagnie !!! lol
Moi qui ai jusqu'à maintenant toujours couru tout seul , ça me change !!!

Merci d'étre passé et à très bientot !!!

Par Felix, le 2006-11-20 23:33:42
Parisi tu te présentes sur quelle course à Issy le 17 déc ? Si et seulement si je suis en forme, je vais faire 2 X 10 km.
En tout cas, c'est vraiment une course à faire !

Par parisi, le 2006-11-21 00:54:02
FELIX : Je vais me contenter , pour la 2ème course à laquelle je participerai ,la 1ère ayant été l'Odysséa , de la course populaire de 6 km mais je serai très heureux d'y étre .
Effectivement , on peut s'inscrire pour plusieurs courses et bravo si tu fais 2 x 10 , en tous cas , si cela te fait plaisir et que tu es en forme , tu as bien raison d'en profiter .
A bientot peut étre !!!

Par Calou, le 2006-11-21 09:03:15
Ben dis-donc Parsisi ! Je vois que la charmante compagnie te réussit plutôt pas mal !
C'est vrai que le fait de courir accompagné motive bien... En tout cas, tel que tu es parti, il semble que cet entraînement ne pourra que te faire progresser...
Bonne continuation !
Calou

Par flash, le 2006-11-21 11:08:28
salut Parisi,
pour etre sur de bien comprendre, les entrainements ne se font pas du tout sur le parcours de la corrida ?

Par Parisi, le 2006-11-21 11:26:48
Flash : Les plus rapides ont effectivement commencé à aller reconnaitre le parcours et quant à moi , ce sera pour un autre samedi .

Par rodie, le 2006-11-21 12:53:29
Parisi, est-ce que tu penses que je peux venir uniquement pour deux séances à partir du 02 décembre, j'ai pas de dispo avant ?

Par mielou, le 2006-11-21 14:45:21
les aventures de parisi continue !
dis
tu n'aurais pas l'intention de te déguiser ?

Par flash, le 2006-11-21 14:49:14
merci pour la réponse; faut s'inscrire pour les entrainements ou il suffit de se pointer au palais des sports à 9h20

Par Cafard Naum, le 2006-11-21 17:01:10
POur les entrainements il faut s'inscrire, ce que j'ai fait suite au premier billet de Parisi sur le premier entrainement.
Je confirme, bonne ambiance, bon encadrement. J'y suis donc allé à partir du 2eme entrainement, ou j'ai fait 3 tours chez Suzanne Lenglen, puis un tour du parcours de la corrida afin de tester la côte (que je croyais avoir plus de mal à aborder !!)

Par Flash, le 2006-11-21 18:33:15
merci cafard, merci Parisi ; je viens de m'inscrire à mon tour

Par parisi, le 2006-11-21 23:19:55
RODIE : Oui Rodie , je pense que tu pourras venir sans problème pour les 2 dernières séances et je pense aussi que tu ne le regretteras pas et que cela finira de te mettre au top pour la corrida .
Je demanderai confirmation samedi prochain à l’entraineur et je te le dirai mais tu peux aussi appeler l’entraineur au 06 08 68 00 31 et lui dire quand que tu souhaites venir et cela ne devrait poser aucun problème .
MIELOU : Non Mielou , je n’ai pas l’intention de me déguiser car je me trouve très beau comme je suis !!! lol lol
Sérieusement , c’est surtout que je ne souhaite pas faire le 10km .
Je te lis régulièrement sur ton blog , même si je n’ai pas beaucoup de temps pour répondre , j’apprécie tes écritures et tes réflexions très intéressantes !!!
FLASH : Il avait été demandé de s’inscrire au préalable mais tu peux toujours contacter l’entraineur au 06 08 68 00 31 et lui dire que tu souhaites venir et cela ne devrait poser aucun problème .
Peut étre à samedi alors ????
Cafard Naum : Salut et à bientôt !!!

Par Delphine, le 2006-11-22 07:38:46
Ca fait plaisir de lire ton CR. Vivement le prochain.
Bises bises

Votre pseudo :

Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


A la sortie du métro Mairie d'Issy les Moulineaux , une librairie et ........ le Père Noél !!!!


Je m'approche et ........ je confirme !!!! lol lol


Les 5 billets précédents

2006-11-14 11:28:00 : Corrida de Noél - Suite infos entrainements - 2 photos - 9 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Comme certaines et certains me l'ont demandé , voici la suite des infos , concernant les entrainements gratuits pour la Corrida de Noél .

Copier coller du courrier que je viens de recevoir :

Bonsoir,

Vous avez été intéressés ou vous avez participé au premier entraînements corrida qui a eu lieu samedi dernier 11 novembre.

Malgré le mauvais temps, nous avons été environ 80 avec 61 coureurs présents dont 39 femmes et 22 hommes, parmi lesquelles 5 enfants de 8 à 13 ans.

L'ambiance a été particulièrement sympathique et n'hésitez pas à me faire part de vos remarques afin d'améliorer encore notre proposition.

Je joins à ce mail le tableau excell des groupes que je vous propose.
Cela a été un vrai casse-tête et j’ai sûrement fait des erreurs.
Pour palier à de trop grandes erreurs je vous proposerai de faire des « super groupes » qui permettrait d’adapter plus finement les groupes pendant l’entraînement :

I : Groupes 1 et 2, qui feront le même entraînement, avec Fida’a et Bruno
II : Groupes 3, 4 et 5, qui feront le même entraînement avec Valérie, Nathalie, Eric et Frédéric,
III, Groupes 6 et 7, qui feront le même entraînement avec Stéphane et Jean-Raymond
Christophe avec les enfants

AnneMarie et Yolande vous accueilleront toute la matinée.

A part, peut être le groupe 1, vous êtes, pour la plupart, partis trop vite.

Merci de me faire savoir si vous pensez ne pas être dans le groupe qui vous convient ?

A samedi

Jean-Baptiste


GROUPES DE NIVEAU ENTRAÎNEMENTS

Groupe Niveau Entraîneurs
Groupe 1 moins de 50' Fida'a
Groupe 2 de 50' à 55' Bruno
Groupe 3 de 55' à 1h Valérie et Frédéric
Groupe 4 de 1h à 1h05' Eric
Groupe 5 de 1h 05 à 1h10' Nathalie
Groupe 6 Plus d'1h10' Jean-Raymond
Groupe 7 Débutant Ghislaine et Stéphane
Groupe 8 Enfants Christophe




Bon c'est moi maintenant qui reprend la parole !!! lol

C'est par discrétion que je ne fais pas figurer les noms des personnes qui ont été affectées dans les différents groupes mais me concernant , je peux vous dire que j'ai été placé dans le groupe 3 .

Bonne continuation à tout le monde !!!

A suivre et mème à dépasser si vous en étes capable !!! hi hi hi hi !!!!!

A bientot !!!

Parisi

2006-11-11 18:41:32 : Corrida de Noél - Premier entrainement gratuit - 4 photos - 28 réactions

Bonjour tout le monde !!!

Aussitôt après cette 1ère course , qu’a été pour moi l’Odysséa et qui m’a mis tant de bons souvenirs plein la tète et fort de mon record sur cette distance ( normal puisque je n’en ai couru aucune autre avant hi hi hi ) , je me suis aussitôt inscrit à la Corrida de Noél et à ses entrainements gratuits pour la préparer .

Et comme il ont débutés ce matin , je vais brièvement vous faire part de cette première
( encore une , décidément !!! lol lol )

Le rendez était à 9h20 au Palais des sports d’Issy les Moulineaux et bien que n’étant pas du tout du matin , je suis arrivé à 9h 00 .

Très bon accueil , reconnaisance des vestiaires , mise en tenue ( de combat ) puis présentation des entraineurs ( il y avait aussi des entraineuses hé hé hé ) et on nous a informé , qu’afin de constituer des groupes de niveaux , nous allions partir courir juste en face , dans un parc du Centre sportif Suzanne Lenglen et que chacun fera le nombre de tours qu’il pourra , sachant qu’un tour représente 1k800 .

Le temps de sortir et de traverser et nous voilà partis à une bonne cinquantaine à effectuer un 1er tour et au bout du 2ème , des groupes s étaient déjà constitués puis au 3ème tour , je me suis retrouvé avec une jeune fille de 35 ans , qui semblait vouloir continuer à courir à mon rythme et nous avons fait un 4ème tour avec un entraineur pour nous tout seul .

Au final , 7k200 et hop , retour à la salle de sport pour les étirements .
Super les étirements , surtout que la plupart , je ne les connaissais pas .
Ensuite explications très claires sur l’utilité de ces étirements , conseils divers , y compris sur l’alimentation puis pot offert en fin de séance .

J’ai eu la mauvaise idée d’aller prendre une douche au préalable et du coup , il n’y avait presque plus personne pour trinquer !!!!

Qu’importe , rendez vous samedi prochain , même heure et j’y retournerai avec grand plaisir !!!!

A suivre ……….

Et à toutes et à tous , d’ici là , sportez vous bien !!!!!




Parisi




2006-10-08 20:24:45 : L'Odysséa , ma première course !!! - 0 photo - 25 réactions

Bonsoir à toutes et à tous !!

Ce matin , je suis arrivé tot à l'Esplanade de Vincennes afin d’étre bien à l’heure pour profiter un max de ma 1ère course .
J’ai eu le plaisir de rencontrer Brinouille , Martine , Fred et Enzo , puis Linda , Sedef et 2 amis à lui .
Et puis quelques moments de dispersion et comme il y avait beaucoup de monde , je les aie perdu de vue et je suis donc parti m’échauffer , en attendant le départ que j’attendais avec un peu de stress et beaucoup d’impatience !!!

Enfin , le départ à enfin été donné et là , cette fois ci , j’ai connu des sentations nouvelles car depuis que je m’entraine , à part une fois ( qui n’est pas coutume comme chacun le sait lol lol )
Je m’entraine seul et là , au milieu de tout ce monde , c’est autre chose , comme vous le savez par expèrience .

Mais , comme lors de mes entrainements , je savais qu’il fallait arriver à gérer une course , c’est à cela que j’ai porté toute mon attention , pour finalement trouver 2 femmes qui courraient avec un chien , qui portait le dossard 2865 et cela m’a ému car j’ai tout de suite pensé à ma chienne que j’ai du faire « endormir « le 05 janvier dernier , à l’age de 14 ans .
Et puis , comme leur rythme était suffisamment soutenu pour moi et que mon cardio était nettement plus élevé qu’à l’entrainement , je me suis dit que j’avais tout intérét à rester derrière ce beau trio et c’est ce que j’ai fait pendant presque toute la course mais lorsque j’ai aperçu au loin , l’arche de l’arrivée , j’ai décidé , du fait que je me sentais très bien , d’accélérer et du coup , je me suis mis à doubler non seulement les deux femmes avec leur chien mais d’autres coureurs également et j’ai même eu une réserve suffisante d’énergie pour terminer ma course en sprintant et alors , je ne vous dit pas mon bonheur !!!

Le temps de reprendre un peu de souffle et j’ai pensé à regarder mon chrono et il indiquait 31 mn 49 .

J’ai essayé de trouver quelqu’un du forum pour partager ma joie mais aucune téte connue et j’ai ensuite perdu mon temps à attendre un sac New Balance avec 1 bouteille d’eau et 3 bricoles , puis je me suis rendu aux vestiaires pour récupérer mes affaires , non sans un certain mal mais bon , vu le monde , c’est très normal .

J’ai cherché à nouveau à trouver une téte connue mais négatif !!

Ne pas retrouver les si sympathiques membres du forum avec qui je discute et que j'ai pris l'habitude de prendre en photos , lorsque je ne courais pas encore , c'est ce qui m'a le plus manqué et déçu aujourd'hui .

Du coup , je me suis éloigné pour faire quelques étirements et c’est là que je me suis aperçu que j’avais gardé la puce électronique à ma chaussure !!!
Je l’avais complétement oubliée celle là !!!!
Donc je suis retourné à l’arrivée pour la rendre et c’est là qu’une personne chargée des chronos , m’a informé que sur son ordi , ni mon nom , ni mon dossard n’avaient pas encore été saisi et que 2 temps pouvaient correspondre au temps estimé par mon propre chrono , le premier 31 mn 25 et le second , 32 mn 41 mais il m’a assuré que je pourrai vérifier le temps exact de mon dossard 6086 dès demain , donc affaire à suivre ……….

L’essentiel pour moi , est d’avoir effectué une belle course qui m’a apportée réellement une grande satisfaction .

Je remercie beaucoup et très sincèrement , toutes celles et ceux qui m’ont écrit ces jours derniers , pour me souhaiter une bonne course et qui m’ont tant encouragé .

C’est aussi grace à vous que j’ai réussi à effectuer cette 1ère course dans d’aussi bonnes conditions !!!!

Merci encore !!!!!!!!!!

Parisi

2006-09-18 19:54:16 : Parisi à la Parisienne !!! - 48 photos - 18 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

En guise d’introduction et maintenant que le dimanche 17 septembre est passé et qu’il n’a pas plu , je peux vous chanter sans risque ce refrain : On a chanté les Parisiennes , avec leurs petits nez et leurs chapeaux !!!!!!!!!!!!!

Le rendez vous avait été fixé à 8h15 , à la sortie du métro Trocadéro et j’ai tout de suite reconnu Chmat qui était déjà sur place et Maya qui nous a aussitôt rejoins , puis sont arrivés des supporters et pas des moindres : Fred , Enzo , Jibé , Jonk , Duduche , Iséroy et aussi le mari de Calou et leur fille Pauline ) puis celles que l’on attendait et que je connaissais déjà Linda , Martine Brinouille , MarielL , Thyo et aussi celles que j’ai eu le plaisir de connaître Calou et sa nièce Elsa , Cal ( venue spécialement d’Ecosse !!! ) , Barbie , Gavroche , Marina , Marie Claire , Danièlle , puis un peu plus tard , Zouzou et Régina ( Mme Kenlag ) , Kenlag et Nico .
Si j’oublie quelques personnes , qu’elles veuillent bien m’en excuser .

Il n’est pas utile que je commente davantage car Fred , fidèle et expert en la matière , l’a déjà fait et certainement mieux que moi .
Je vais plutot essayer de vous mettre un maximum de photos , qui je l’espère vous feront plaisir et permettront à celles et ceux qui n’ont pas pu venir , d’en profiter tout de même un peu .

En tous cas , bravo les filles , vous étiez superbes , vos chronos l’ont été aussi et quand à votre plaisir , il n’y a qu’à regarder vos photos pour en connaître la mesure !!!!!!!!!

A+++ Bises ( heu … aux filles seulement !! ) Parisi



PS : Barbie : Je t’ai adressé un mail pour savoir comment te restituer ton SWEET .

MarielL : J’ai appris que tu avais très sagement renoncé à la course en raison d’un réveil d’une douleur , lors de l’échauffement .
Je prendrai de tes nouvelles .
Bon rétablissement .



2006-08-26 21:30:24 : Un diner Au Clair de Lune !!!!!!!!!!! - 28 photos - 31 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Après cette longue interruption sur mon blog et comme vous allez pouvoir le constater , je n’ai pas seulement recommencé à écrire mais j’ai recommencé aussi à boire et à manger !!!! ( sourires !!! )

Et c’est donc sur l’excellente initiative de Delphine que je me suis retrouvé au resto « Au Clair de Lune « , hier soir vendredi 25 aout vers 20h00 .

Je suis arrivé en même temps que Thyo et nous avons rejoins les Forumers déjà présents Vincent75 , Sedef , Jonk , Iseroy , Jibé , Jess , la femme et le fils de l’un d’entre eux mais qu’ils veuillent bien me pardonner car je ne me rappelle plus de qui ???
En tous cas , le fiston , pourtant très jeune , s’est sacrément bien tenu à table !!!
Je sais très bien qu’il y avait aussi une autre personne à coté de Jonk mais désolé , je n’ai pas retenu le pseudo .

Sont arrivés ensuite , Loin Derrière et j’ai été heureux de la retrouver car c’est la 1ère personne que j’ai rencontré du forum , à l’occasion du Marathon de Paris , le 09 avril 2006 et nous avions été ensemble , à la recherche des Brassards Verts qui sont d’ailleurs restés introuvables !!!!

Et puis Delphine est arrivée , puis Linda et Aude , Emma , Poulpe , NicolasAsm , Toto , Eric8 , Thierry et quelques autres mais là , bien que je n’avais pas encore commencé à boire , je n’ai plus réussi à retenir les noms et j’en suis désolé mais les photos en témoigneront beaucoup mieux que moi .

Et puis comme le personnel était un peu débordé et que nous commencions à avoir faim , Delphine s’est dévouée afin de passer commande et nous avons finalement très bien mangé et bu ……… disons sportivement , donc modérément .

A noter aussi que Jafangie est passé nous voir , avec sa femme .

Il est inutile de préciser que nous avons passé une soirée extrèmement agréable et cela a permis à plusieurs d’entre nous de faire connaissance .

Vraiment , si ce forum n’existait pas , il faudrait l’inventer !!!!

Bonne continuation à tout le monde !!!!!!!!

Parisi








Tous les billets

www.courseapied.net - info@courseapied.net