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2006-12-09 21:24:25 : Corrida de Noél 5ème et dernier entrainement !!!

Bonjour à toutes et à tous ,

C’est aujourd’hui que se terminaient les entrainements pour la Corrida de Noél et comme d’habitude , je suis arrivé vers 9h afin d’avoir tout mon temps pour me mettre en tenue et récupérer mon dossard n° 561 , ainsi qu’un très beau tee-shirt sur lequel on peut lire :
Dimanche 17 décembre 2006 30ème Corrida de Noél Issy les Moulineaux avec de jolies boules de Noél en impression .

Je retrouve Guylène , Philippe et Cafard Naum mais je n’ai pas vu Rodie .

Petit échauffement perso , constitution des groupes de niveau et direction le parc pour un tour complet puis reconnaissance à nouveau du parcours et nous avons effectué pour commencer , 1 boucle compléte avec un rythme légèrement plus soutenu que samedi dernier puis une 2ème boucle mais en incluant cette fois ci la cote et il était prévu de la grimper 2 fois mais notre entraineur a jugé que nous manquions de temps et c’est bien dommage car Guylène et moi , nous étions en excellente forme et mentalement , nous nous y étions préparés mais bon , comme toujours , c’est le chef qui commande et le chef devait étre pressé d’aller au resto !!!! lol lol

Donc retour à la case départ pour une collation offerte à nouveau par NIKE , avec gateau breton , fruits secs et boissons ( non non pas alcoolisées mais on se rattrapera plus tard au resto !! lol )

Et pour terminer , séance d’étirements dans la grande salle du Palais des Sports puis douche
( non non AlainP , pas collective , donc toujours pas de photos !!! lol ) et on s’est tous retrouvés 5 Avenue Jean Bouin au restaurant LE STADE D’ISSY ou nous avons bien déjeuné mais aussi bien discuté et plaisanté dans une excellente ambiance .

Je souhaite une excellente course et beaucoup de plaisir à tout le monde mais tout particulièrement à Guylène pour sa gentillesse et je la remercie car elle m’a été d’une grande aide pour courir et notamment dans les débuts , pour continuer à effectuer un tour supplémentaire du parc , alors que tout seul , je n’y serai pas parvenu !!!!

Excellente course également à Laurine , Florence et Tatiana avec qui j’ai déjeuné à midi et bien sur à Philippe et Cafard Naum .

Et pour terminer , merci à Jean Baptiste ( le responsable des entraineurs ) ainsi que Ghislaine et Jean Rémond pour les progrès qu’ils nous ont fait faire dans la bonne humeur !!!

Bien sportivement à toutes et à tous !!!

Parisi ( Guy )


Ps A la longue de parler du forum ( et en mal , bien sur !! ) Guylène m’a informé qu’elle se joindrai à nous , à la soirée resto « « Au Clair de Lune « « vendredi prochain !!!
Si tu me lis Thyo , tu devrai recevoir une confirmation par mail .

D’ici un jour ou deux , je devrai étre en mesure de mettre ici quelques photos , alors n’hésitez pas à revenir .



Les réactions

Par Sedef, le 2006-12-09 21:50:00
Tu as rudement bien fait de faire ce cursus d'entrainement car en plus d'avoir bien travaillé tu as noué des liens avec d'autres élèves. C'est vraiment super.
Et maintenant, la cerise sur le gateau : la grande course dimanche.

Par parisi, le 2006-12-09 22:40:59
Merci Sedef pour tes encouragements continuels qui me sont précieux !!!
Je suis vraiment heureux d'avoir connu ce monde de la CAP et aussi ce forum qui m'a fait connaitre tant de personnes sympathiques !!!
A très bientot !!!

Par Cafard Naum, le 2006-12-09 22:54:12
C'est vrai que c'était chouette ces entrainements, et vu le succès que ca a eu, je pense que ca devrait être reconduit l'an prochain.
Il faut remercier tous les entraineurs éminemment sympathiques, à la passion communicative. Je vais d'ailleurs certainement aller les voir s'entrainer un soir et peut-être m'inscrire au club d'athlé d'Issy. Ils faisaient un peu du recrutement aujourd'hui au resto !! :o)
Bonne course à toi, et peut-être à dimanche !!

Par Brinouille, le 2006-12-10 07:24:26
Tu est fin prêt pour ta première course avec chrono qui marche !
Cette course a l'air vraiment bien organisée et appréciée de tous...tant pis ce sera pour l'année prochaine... : )

Par Rodie, le 2006-12-10 13:20:25
Ah Parisi,je suis le mauvais élève de la classe. Impossible de me lever hier matin, panne de réveil et grosse flemme.
Bravo à toi, contrat rempli

Par gavroche, le 2006-12-10 16:57:46
merci parisi pour tous ces entrainements et cette sympathique ambiance que tu nous a fait vivre .bonne course à toi dimanche moi je fais les 10 kms pour tous à 11H40.on se verra peut être.

Par Calou, le 2006-12-10 21:03:13
Ben Parisi, YAPUKA !!!!

Merci pour nous avoir fait partager tes entraînements dans la bonne humeur !
A DIMANCHE PROCHIAN DONC ????
Bises.

Calou

Par parisi, le 2006-12-10 22:38:09
Brinouille
Merci pour cette nouvelle visite et tu as raison , je suis fin prét et j’espère que cette fois ci , mon temps va étre chronométré , même si ce ne sera pas un exploit !!! lol lol

C’est étonnant que tu ne cours pas cette Corrida car elle semble très intéressante et elle est très prisée .

Ce sera pour l'année prochaine !!!

RODIE

Quelle idée d’étre en panne de réveil , justement le jour du resto !!

A très bientôt et bonne course !!!

Gavroche

Cela a été pour moi un plaisir de vous tenir informé de ces agréables séances . J’espère MOI aussi te revoir dimanche .
Bonne course !!!!!

Par Calou

Moi qui ne suis pas du matin , j’ai fini par m’y habituer et c’est dommage que cela soit déjà fini !!! Snif !!!Moi aussi , j’espère revoir la sympathique famille Calou , dimanche prochain !!!
Bises

Par mielou, le 2006-12-11 13:31:30
dans une semaine
il sera chaud bouillant parisi !
tranquille maintenant
ça va le faire...

Par kenlag, le 2006-12-11 15:40:05
Je rejoins le commentaire de Brinouille. Merci Parisi pour ta gentillesse. Je te souhaite beaucoup de plaisir pour la corrida.

Par Azrem, le 2006-12-11 16:33:14
courage Parisi !!!

Par Parisi, le 2006-12-11 17:30:14
Mielou

Merci beaucoup , même si je suis beaucoup moins inquiet que lors de ma 1ère course à l’Odysséa !!!

Kenlag

Tous vos commentaires me font très plaisir et me motivent et c’est donc moi qui vous remercie pour votre gentillesse .
Je lis le plus souvent possible ton blog et bravo pour tes entrainements !!!

Azrem

Ce n’est pas le courage qui me manque mais cela ne fait pas tout !!!
En tous cas , je vais faire de mon mieux !!
Merci

Par Martine, le 2006-12-11 17:52:44
Bonne semaine Parise avant le grand jour.
Bises
Martine

Par Linda, le 2006-12-11 18:42:54
Coucou Parisi,
Whaou...5ème entrainement???? mais je vois que tu dois être affuté, très chèr!!!!
Je n'ai plus qu'à te souhaiter bon courage pour j-6..s'est ça???
Au fait tu te déguises????? "s'cuse j'ai pas tout lu!)

Si j'étais ta prof de gym. je marquerai sur ton bulletin du 1er trimestre :

Guy est un garçon sérieux et appliqué, très gentil avec ses camarades de classes, très attentif et ponctuel. Plus tard, il pourra faire de belles compétitions en athlétisme. Je vois le 2ème trimestre comme une réussite. Bravo, petit, tu as de l'avenir!!!!

LInda

Par Parisi, le 2006-12-11 21:26:08

Martine

Je te remercie d’étre passée me dire un petit bonjour !!
Bonne semaine pour toi aussi et pour la course je me sens bien préparé et j’ai hate d’y étre !!!
Bises

Parisi


Linda

Coucou , j’ai failli t ‘écrire il y a quelques jours mais le temps passe si vite ……

Merci d’étre venue me faire encore bien rire !!!!

Et d’ailleurs en écrivant ces lignes , je ris encore !!!!

Quant au déguisement Père Noèl , je répondrai à la mère Noèl ( et oui j’ai été voir ton Savathon ) que je cours seulement le 6km et donc non déguisé .

Bises

Parisi


Par La Pépite, le 2006-12-12 16:31:16
Ca va aller PArisi, avec cet entrainement,tu auras sûrement bien progressé et gagné en confiance afin d'aborder cette 2e course avec plus de sérénité.ET puis connaître le parcours et ses difficultés, c'est toujours un avantage pour mieux anticiper.
Bonne course. On se croisera sûrement dimanche, moi j'accompagne SQuirel sur le 10 KM pour tous.

Par riri, le 2006-12-12 17:03:02
n empeche qu'il n'y a toujours de photo des douches collectives et surtout MIXTE .. je rigoooooooole parisi bonne course eclate toi bien

Par Delphine, le 2006-12-12 20:41:37
Eh oui Parisi: comme dit calou: Yapluka :o) je ne sais plus à quelle heure est la course de 6km?? fais moi une piqûre de rappel par mail.

Bises

Delphine

Par phil6110, le 2006-12-13 09:57:12
bonjour Parisi,
bien rentrer après le resto samedi?avec la cuvée 2004.hihihi..j'espére être là pour t'encourager,mais ne cours pas trop vite que je puisse te voir.autrement on aura l'occasion de se voir la course des péres Noël est à 12h40..content d'avoir fait ces entrainements en ta compagnie m^me si a la fin je me retrouvai dans un autre groupe,mdr..bonne course.
A dimanche.
philippe

Par Parisi, le 2006-12-13 23:06:18
La Pépite

Merci la Pépite , tu as tout à fait raison , j’ai certainement progressé depuis l’Odysséa et j’ai pris davantage confiance en moi .
Et puis avec ces bons entrainements du samedi matin , je ne peux qu'étre à l’arrivée !! lol
En tous cas , je ne suis pas inquiet , seulement impatient d’étre à dimanche !!

A+++ Parisi

Riri

Je sais bien que tu rigole Riri car je ne t’imagine pas en obsédé sexuel !!! lol
Car tu es bien trop correct et apprécié sur le forum pour cela !!!
Merci pour tes encouragements !!!
Comme je l’ai dit à LA PEPITE , je ne suis pas inquiet , surtout pour effectuer 6km en 38 mn !!!

A+++ Parisi

Delphine

Coucou Delphine , et oui !! Calou a bien raison et je vais faire de mon mieux mais avant tout , je vais me faire plaisir .
Le chrono , c’est la cerise sur le gateau et coté gateau , je sais que tu en connais un rayon !!!
Je vais me vacciner ce soir pour penser à te faire une piqure de rappel demain pour le tee shirt et t’indiquer ma course .

Bises Guy

phil6110

Bonjour Philippe , je suis content d’avoir de tes nouvelles !!
Oui je suis bien rentré avec mes bouteilles cuvée 2004 !! lol
Dans le métro , les gens ont du se poser quelques questions !!!! lol
J’espère que l’on se verra dimanche et moi aussi j’ai été très content de faire ces entrainements et ainsi d’avoir eu l’occasion de faire ta connaissance .
Je sens qu’ils vont me manquer ces rendez vous du samedi et pourtant , je ne suis pas du matin .

A bientôt Parisi

Par Cafard Naum, le 2006-12-16 23:32:52
Bon, pour ceux qui regrettent que ces entrainements soient terminés, j'ai vu cet après-midi que ca allait peut-être reprendre toute l'année !!!
L'info est dans les actualités du site de la corrida :

http://www.corrida-noel-issy.com/news.php

C'est la 2eme news du 15 décembre.
Suite des infos, confirmation, en janvier.

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2006-12-03 21:41:33 : Corrida de Noél 4ème et avant dernier entrainement !!! - 8 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Samedi 02 décembre , 9h00 , je suis arrivé au Palais des sports pour l’avant dernier entrainement pour la Corrida de Noél , d’Issy les Moulineaux .

Ce matin , l’accès au batiment était différent car il y avait des championnats de karaté qui se tenaient dans la salle principale .
Cela m'a rappelé le bon temps ou je pratiquais les Arts Martiaux , Karaté Shotokan puis très vite Ju Jitsu et avec mon fils , Karaté Wado Ryu puis Kung Kung , avant qu’il passe à la boxe Thai , mais là , moi j’ai pas suivi !!!! lol lol

J'ai donc retrouvé Guylène et je ne la présenterai plus , excepté à AlainP , parce qu’il me l’a demandé gentiment !! lol , puis Philippe et j'ai fait la connaissance de Rodie qui m’a probablement reconnu grace à mon tee shirt rouge Brinouille !!!

Ensuite, chacun a été retrouver son groupe de niveau puis nous sommes partis effectuer 2 tours du parc puis reconnaissance compléte du parcours et de la fameuse cote et je dois dire que c’est certainement parce que je m’entraine régulièrement aux Buttes Chaumonts , mais je ne l’ai pas trouvée excessivement difficile mais attention , contrairement aux autres groupes , nous l’avons grimpée qu’une seule fois , puis retour au parc Suzanne Lenglen pour finir la séance par un tour complet .
Nous avons couru 1h 12 mn et parcouru environ 9 km .

Et puis étirements habituels mais en étant allongés , ce que j’ai particulièrement apprécié !! lol lol

Enfin pour terminer relax , une bonne douche mais l’eau était si chaude que très peu s’y sont attardés mais pour moi , c’était parfait .

Samedi prochain , ce sera le dernier de cette série d'entrainements et je sens qu'ils vont ensuite me manquer car je m'y suis bien habitué .
Enfin , comme on dit , toutes les bonnes choses ont une fin et une faim aussi car nous irons déjeuner tous ensemble , ce qui devrait étre sympa .

A suivre !!!

Et bonne continuation à tout le monde !!!!

Parisi

2006-11-26 21:57:59 : Corrida de Noél - 3ème entrainement gratuit - 0 photo - 11 réactions

Bonjour tout le monde !!!!

Et hop !!! déjà le troisième entrainement qui est passé !!!!
Samedi 25 novembre , arrivée 9h pour 9h20 mais bon cela permet de se mettre en tenue tranquillement .

Possibilité de se faire préter une paire de chaussures Nike , afin de les essayer pendant toute la séance mais j’ai préfèré ne prendre aucun risque et garder les miennes .

Pointage de la feuille de présence puis chacun rejoint son groupe et je suis allé retrouver Guylène et aussi Philippe du forum et nous sommes finalement partis pour 2 tours du parc
( soit 1km800 x 2 ) puis pour la première fois , sortie à l’extérieur afin de commencer à reconnaître le parcours et nous avons effectué une boucle complète ( soit 3km ) de plat !! ) dans les rues .

Dans d’autres groupes, les plus rapides sont allés effectuer 5 fois de suite , la fameuse cote dont je n’ai toujours pas vu la couleur et ce sera donc pour samedi prochain mais de toute façon , avec mon parcours de 6km , elle n’est pas prévue au programme .

Cette fois ci , je n’avais pas oublié mon cardio fréquence mètre mais dès le départ , il m’est descendu sous le nombril !!!!!!!!
Donc il ne m’a pas été très utile !!!!! lol lol

Vers la fin de la boucle complète , j’avais bien accéléré et j’étais même passé troisième du groupe car je pensais que c’était ensuite fini et j’ai même eu envie de sprinter .
Et heureusement que je ne l’ai pas fait car l’entraineur , nous a fait faire un tour supplémentaire du parc ( soit 1k800 ) afin de bien terminer la séance !!!!

Ce qui fait qu’au total , mon groupe a fait 8km 400 , ce qui pour moi a été une excellente séance .

Et puis en rentrant , petite collation de gateau et fruits secs et jus d’orange , offerts par NIKE .

Enfin , séance d’étirements pour finir en beauté et surtout en forme !!!!

A suivre samedi prochain , pour l’avant dernière séance .

En partant , j’ai demandé pour Rodie et celles et ceux qui voudraient encore venir et cela ne pose aucun problème .

Bonne continuation à toutes et à tous !!!!

Parisi



2006-11-20 23:09:37 : Corrida de Noél - 2ème entrainement gratuit - 2 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

Samedi dernier , 18 novembre de l’An 2006 , c’était déjà le 2ème entrainement au Palais des Sports d’Issy les Moulineaux , dirigé par des entraineurs afin d’aider à préparer au mieux la Corrida de Noél .

Encore un excellent accueil et une très bonne ambiance générale .

Dès mon arrivée , j’ai demandé à changer de groupe afin d'étre avec Guylène , une jeune fille de 35 ans , très sympa , dont je vous avais déjà parlé dans mon billet précédent car j'avais observé que nous avions à peu près la mème allure en course .

Et bien m'en a pris car ensemble , nous avons effectué 5 tours du parc ( pas plat du tout , quelques escaliers et des montées et donc aussi quelques descentes !!! lol lol ) dans de bonnes conditions et nous avons fini ensemble un parcours de 5 tours du parc de 1k800 , soit 9km en 58 mn et nous étions les derniers !!!!!

Pourquoi les derniers ????????????
Excellente question !!!!!!!

Et bien parce que nous avons été les meilleurs !!!! ha ha ha !!

de notre catégorie , bien évidemment , car les rapides avaient déjà fini et les autres n'avaient pas pu effectuer ou terminer le 5ème tour .

En tous cas , sa compagnie m’a beaucoup aidé à finir car j’ai souffert un peu vers la fin et je ne crois que j’aurai pu faire un tour de plus .

Ensuite , bonne séance d’étirements , puis douche et vivement samedi prochain !!!

Bien sortivement à vous et affaire à suivre et au pas de course !!!!

A bientôt !!!!

Parisi


2006-11-14 11:28:00 : Corrida de Noél - Suite infos entrainements - 2 photos - 9 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Comme certaines et certains me l'ont demandé , voici la suite des infos , concernant les entrainements gratuits pour la Corrida de Noél .

Copier coller du courrier que je viens de recevoir :

Bonsoir,

Vous avez été intéressés ou vous avez participé au premier entraînements corrida qui a eu lieu samedi dernier 11 novembre.

Malgré le mauvais temps, nous avons été environ 80 avec 61 coureurs présents dont 39 femmes et 22 hommes, parmi lesquelles 5 enfants de 8 à 13 ans.

L'ambiance a été particulièrement sympathique et n'hésitez pas à me faire part de vos remarques afin d'améliorer encore notre proposition.

Je joins à ce mail le tableau excell des groupes que je vous propose.
Cela a été un vrai casse-tête et j’ai sûrement fait des erreurs.
Pour palier à de trop grandes erreurs je vous proposerai de faire des « super groupes » qui permettrait d’adapter plus finement les groupes pendant l’entraînement :

I : Groupes 1 et 2, qui feront le même entraînement, avec Fida’a et Bruno
II : Groupes 3, 4 et 5, qui feront le même entraînement avec Valérie, Nathalie, Eric et Frédéric,
III, Groupes 6 et 7, qui feront le même entraînement avec Stéphane et Jean-Raymond
Christophe avec les enfants

AnneMarie et Yolande vous accueilleront toute la matinée.

A part, peut être le groupe 1, vous êtes, pour la plupart, partis trop vite.

Merci de me faire savoir si vous pensez ne pas être dans le groupe qui vous convient ?

A samedi

Jean-Baptiste


GROUPES DE NIVEAU ENTRAÎNEMENTS

Groupe Niveau Entraîneurs
Groupe 1 moins de 50' Fida'a
Groupe 2 de 50' à 55' Bruno
Groupe 3 de 55' à 1h Valérie et Frédéric
Groupe 4 de 1h à 1h05' Eric
Groupe 5 de 1h 05 à 1h10' Nathalie
Groupe 6 Plus d'1h10' Jean-Raymond
Groupe 7 Débutant Ghislaine et Stéphane
Groupe 8 Enfants Christophe




Bon c'est moi maintenant qui reprend la parole !!! lol

C'est par discrétion que je ne fais pas figurer les noms des personnes qui ont été affectées dans les différents groupes mais me concernant , je peux vous dire que j'ai été placé dans le groupe 3 .

Bonne continuation à tout le monde !!!

A suivre et mème à dépasser si vous en étes capable !!! hi hi hi hi !!!!!

A bientot !!!

Parisi

2006-11-11 18:41:32 : Corrida de Noél - Premier entrainement gratuit - 4 photos - 28 réactions

Bonjour tout le monde !!!

Aussitôt après cette 1ère course , qu’a été pour moi l’Odysséa et qui m’a mis tant de bons souvenirs plein la tète et fort de mon record sur cette distance ( normal puisque je n’en ai couru aucune autre avant hi hi hi ) , je me suis aussitôt inscrit à la Corrida de Noél et à ses entrainements gratuits pour la préparer .

Et comme il ont débutés ce matin , je vais brièvement vous faire part de cette première
( encore une , décidément !!! lol lol )

Le rendez était à 9h20 au Palais des sports d’Issy les Moulineaux et bien que n’étant pas du tout du matin , je suis arrivé à 9h 00 .

Très bon accueil , reconnaisance des vestiaires , mise en tenue ( de combat ) puis présentation des entraineurs ( il y avait aussi des entraineuses hé hé hé ) et on nous a informé , qu’afin de constituer des groupes de niveaux , nous allions partir courir juste en face , dans un parc du Centre sportif Suzanne Lenglen et que chacun fera le nombre de tours qu’il pourra , sachant qu’un tour représente 1k800 .

Le temps de sortir et de traverser et nous voilà partis à une bonne cinquantaine à effectuer un 1er tour et au bout du 2ème , des groupes s étaient déjà constitués puis au 3ème tour , je me suis retrouvé avec une jeune fille de 35 ans , qui semblait vouloir continuer à courir à mon rythme et nous avons fait un 4ème tour avec un entraineur pour nous tout seul .

Au final , 7k200 et hop , retour à la salle de sport pour les étirements .
Super les étirements , surtout que la plupart , je ne les connaissais pas .
Ensuite explications très claires sur l’utilité de ces étirements , conseils divers , y compris sur l’alimentation puis pot offert en fin de séance .

J’ai eu la mauvaise idée d’aller prendre une douche au préalable et du coup , il n’y avait presque plus personne pour trinquer !!!!

Qu’importe , rendez vous samedi prochain , même heure et j’y retournerai avec grand plaisir !!!!

A suivre ……….

Et à toutes et à tous , d’ici là , sportez vous bien !!!!!




Parisi




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