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2007-01-29 18:45:58 : Corrida de Noèl 17 Décembre 2006

Bonjour à toutes et à tous !!!

Suite à pas mal de soucis , y compris informatiques , je n’ai pas pris le temps de venir relater cette Corrida de Noél , et je m’en excuse très sincèrement .

Je vais essayer de me rattraper mais cela ne va étre bien facile car ce n’est déjà pas toujours évident de rattraper un coureur devant soi , alors se rattraper soi même , ça va tenir de l’exploit !!! lol lol

Nous sommes donc le dimanche 17 décembre 2006 ( je sais qu’on est le 29 janvier 2007 !! merci ) et j’arrive devant le palais des sport d’Issy les Moulineaux , de bonne heure afin d’avoir le temps de bien m’échauffer .

Pour cela , je vais courir tranquillement dans le parc Suzanne Lenglen et il fait un peu froid mais de toute façon , je suis toujours trop couvert .
L’heure du départ de ma course de 5 km arrive et je ne vois pas Delphine qui m’avait très gentiment proposé de venir m’épauler dans cette course qui était ma 2ème mais aussi la 1ère sur cette distance et que je souhaitais humblement effectuer entre 37 et 40 mn , puisqu’à l’Odysséa , j’avais parcouru les 5 km en 31 mn 49 .

Je pars donc seul et pas bien du tout car beaucoup trop stressé et je n’avais réussi à dormir que 2h 30 au cours de la nuit .
Je me demandais même , si j’arriverai à la finir terminer cette course .

Bref , je ne me demande plus rien et je cours mais mon cardio est déjà à 170 !!! et comme
220 – 59 = 161 , je n’en mène pas large et tant mieux , ça laisse de la place pour toutes celles et ceux qui me dépassent !!!!

A la moitié du parcours , j’ai peur de ne pas tenir et je suis tellement tendu que je crains qu’une crampe ou un truc imprévu du même genre , survienne et m’oblige à m’arréter .

Et puis mon tél sonne mais pas question de pouvoir répondre mais je sais que c’est Delphine qui m’apprendra plus tard qu’elle avait cherché en vain à me retrouver .

Je cherche quelqu’un à qui m’accrocher mais tout le monde devant moi va un peu trop vite et derrière moi , les suiveurs sont trop lents et ne me serviront à rien , donc je mise tout sur mon mental et je rejoins 2 jeunes filles qui vont à une bonne allure mais que j’arrive à tenir et je ne les doublerai que par un sprint final .( si c'est vrai !! )

J’en oublie de regarder le chrono officiel et d’arréter le mien .

C’est Sedef que je retrouverai plus tard qui m’annoncera mon temps qui vient d’étre affiché et qui est de :

37 mn 28 pour ces 6 km .

De toute façon , je suis HEUREUX car même si elle a été un peu éprouvante , j’ai vraiment effectué une belle course , dans une super ambiance et en faisant un temps qui me satisfait pleinement .

Et pour finir cette superbe journée , j’ai eu le plaisir de déjeuner avec Delphine , La Pépite , Caro ( Blue Eye ) , Sedef , Serge ,Jepipote , CafarNaum , Enzo , NicolasASM ,MarieL , Pépito et j’en oublie certainement .

Voilà , j’ai fini de me rattraper , maintenant il faut se dépasser , voir se surpasser !!! lol lol

A bientôt !!!

Bien amicalement à toutes et à tous !!!

Bises aux filles seulement !! lol

Parisi

Les réactions

Par Cyril, le 2007-01-29 18:58:17
Salut,

Et bien, mieux vaut tard que jamais!
Tu as vraiment l'air de t'être fait plaisir, j'imagine que rencontrer tous ces coureurs du forum a du être très sympathique, bravo pour ta bonne humeur.

A quand ta prochaine course?Avec un peu plus de sommeil cette fois-ci!

à+

Par gavroche, le 2007-01-29 19:00:58
merci parisi de venir nous raconter tes exploits, tu sais si ton cardio affiche 170, c'est que161 ce n'est pas ta FCM et je me baserai plutôt sur 170 pour calculer mes allures.
est ce que tes entrainements à issy t'on été utiles?
je suis contente que tu aies pu rencontrer les copains du forum à la fin.
bises à toi, à bientôt

Par Calou, le 2007-01-29 19:11:24
Ca fait plaisir de te revoir Parisi !
Et puisqu'il est encore temps, je te souhaite une bonne année 2007 pleine de bonheur et de belles courses.
Continue à te faire plaisir !
Bises.
Calou

Par Cafard Naum, le 2007-01-29 19:33:53
Une petite erreur qu'on aura tous corrigé, c'était 6km la corrida qui était une distance que tu n'avais jamais fait puisque Odyssea était un 5km. D'ailleurs je crois avoir vu que l'an prochain la course Odysséa sera un 6km !!

Bon sinon tu ne t'es pas encore rattrapé !! Ben oui, et la corrida de Houille alors ?

Par Parisi, le 2007-01-30 00:39:05

Cyril

Merci bien !!!
C’est vrai que je me suis offert beaucoup de plaisir en effectuant cette course et j’y pense encore !!!

Quant à ma bonne humeur , elle est du également au plaisir d’avoir connu des membres de ce forum .

Et concernant ma prochaine course , elle est prévue dimanche prochain , pour 5 km aux foulées de Vincennes et j’espère que je dormirai mieux la nuit , cette fois ci !!! lol


A+++ Parisi



gavroche


C’est moi qui te remercie Gavroche de toujours venir m’écrire un petit mot sympa et qui fait tant de bien à le lire .

Pour la FC , l’explication est écrite dans mon billet de la corrida de Houilles !!! lol

Les entrainements à Issy m’ont été très profitables et c’était tellement agréable de se retrouver chaque samedi et courir en groupe .

Et connaître Guylène , lui parler du forum et finalement se retrouver au resto sur l’initiative de Thyo .
C’est quand même formidable de rencontrer des personnes aussi agréables !!

Bises aussi pour toi et à très bientôt j’espère !!!

Parisi



Calou

Moi aussi j’ai beaucoup de plaisir de te lire à nouveau , Calou et j’espère que toute ta famille va très bien .

Merci pour tes Vœux et je te souhaite également , ainsi qu’à Mr Calou , une très Heureuse Année 2007 .
Beaucoup de plaisirs pour vous aussi et bises pour toi !!!!

Parisi


Cafard Naum

Je ne crois pas avoir fait d’erreur sur la distance mais qu’importe et pour ta question concernant la corrida de Houilles , comme tu pourras le lire sur mon billet suivant , je suis bien content d’y avoir été , c’était super !!!!

Et toi , je suppose que tu as été passé le réveillon en famille , comme tu le prévoyais .

A+++ et au plaisir !

Parisi



Par brubru, le 2007-01-30 10:29:43
ravi de te lire à nouveau, Parisi !
on se voit dimanche sur le 5 km de Vincennes ...

Par La Pépite, le 2007-01-30 18:29:59
Hé Coucou Parisi, c'est tjrs sympa de lire un CR avec le recul. On se croisera sûrement dimanche à Vincennes, puisque je viens courir le 10 Km. A quelle heure le départ du 5 KM??

Par Narbé, le 2007-01-30 19:29:07
Enchainer une belle course par un déjeuner avec les Lenglenus, c'est que du bonheur ca !!!!

Par Parisi, le 2007-01-30 23:38:26
brubru

Il est très gentil ton petit mot !!
Merci !!

J'espère bien moi aussi avoir le plaisir de te voir dimanche à Vincennes !!

A bientot !!

Parisi


La Pépite

Je suis très content de te lire aussi La Pépite et je le serai encore plus si je te vois à Vincennes mais il n'y a pas de raison qu'on ne se retrouve pas .

Le départ des 5 km est à 9h15
Un peu trop tot pour moi d'ailleurs !! lol lol

A+++ Parisi


Narbé

Oui Narbé , tu as raison , Enchainer une belle course par un déjeuner avec les Lenglenus, c'est que du bonheur !!

Je vois que tu sais toi aussi apprécier les moments agréables de la vie .

A+++ et merci de ton passage sur mon blog .

Parisi



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2006-12-09 21:24:25 : Corrida de Noél 5ème et dernier entrainement !!! - 0 photo - 21 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

C’est aujourd’hui que se terminaient les entrainements pour la Corrida de Noél et comme d’habitude , je suis arrivé vers 9h afin d’avoir tout mon temps pour me mettre en tenue et récupérer mon dossard n° 561 , ainsi qu’un très beau tee-shirt sur lequel on peut lire :
Dimanche 17 décembre 2006 30ème Corrida de Noél Issy les Moulineaux avec de jolies boules de Noél en impression .

Je retrouve Guylène , Philippe et Cafard Naum mais je n’ai pas vu Rodie .

Petit échauffement perso , constitution des groupes de niveau et direction le parc pour un tour complet puis reconnaissance à nouveau du parcours et nous avons effectué pour commencer , 1 boucle compléte avec un rythme légèrement plus soutenu que samedi dernier puis une 2ème boucle mais en incluant cette fois ci la cote et il était prévu de la grimper 2 fois mais notre entraineur a jugé que nous manquions de temps et c’est bien dommage car Guylène et moi , nous étions en excellente forme et mentalement , nous nous y étions préparés mais bon , comme toujours , c’est le chef qui commande et le chef devait étre pressé d’aller au resto !!!! lol lol

Donc retour à la case départ pour une collation offerte à nouveau par NIKE , avec gateau breton , fruits secs et boissons ( non non pas alcoolisées mais on se rattrapera plus tard au resto !! lol )

Et pour terminer , séance d’étirements dans la grande salle du Palais des Sports puis douche
( non non AlainP , pas collective , donc toujours pas de photos !!! lol ) et on s’est tous retrouvés 5 Avenue Jean Bouin au restaurant LE STADE D’ISSY ou nous avons bien déjeuné mais aussi bien discuté et plaisanté dans une excellente ambiance .

Je souhaite une excellente course et beaucoup de plaisir à tout le monde mais tout particulièrement à Guylène pour sa gentillesse et je la remercie car elle m’a été d’une grande aide pour courir et notamment dans les débuts , pour continuer à effectuer un tour supplémentaire du parc , alors que tout seul , je n’y serai pas parvenu !!!!

Excellente course également à Laurine , Florence et Tatiana avec qui j’ai déjeuné à midi et bien sur à Philippe et Cafard Naum .

Et pour terminer , merci à Jean Baptiste ( le responsable des entraineurs ) ainsi que Ghislaine et Jean Rémond pour les progrès qu’ils nous ont fait faire dans la bonne humeur !!!

Bien sportivement à toutes et à tous !!!

Parisi ( Guy )


Ps A la longue de parler du forum ( et en mal , bien sur !! ) Guylène m’a informé qu’elle se joindrai à nous , à la soirée resto « « Au Clair de Lune « « vendredi prochain !!!
Si tu me lis Thyo , tu devrai recevoir une confirmation par mail .

D’ici un jour ou deux , je devrai étre en mesure de mettre ici quelques photos , alors n’hésitez pas à revenir .



2006-12-03 21:41:33 : Corrida de Noél 4ème et avant dernier entrainement !!! - 8 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Samedi 02 décembre , 9h00 , je suis arrivé au Palais des sports pour l’avant dernier entrainement pour la Corrida de Noél , d’Issy les Moulineaux .

Ce matin , l’accès au batiment était différent car il y avait des championnats de karaté qui se tenaient dans la salle principale .
Cela m'a rappelé le bon temps ou je pratiquais les Arts Martiaux , Karaté Shotokan puis très vite Ju Jitsu et avec mon fils , Karaté Wado Ryu puis Kung Kung , avant qu’il passe à la boxe Thai , mais là , moi j’ai pas suivi !!!! lol lol

J'ai donc retrouvé Guylène et je ne la présenterai plus , excepté à AlainP , parce qu’il me l’a demandé gentiment !! lol , puis Philippe et j'ai fait la connaissance de Rodie qui m’a probablement reconnu grace à mon tee shirt rouge Brinouille !!!

Ensuite, chacun a été retrouver son groupe de niveau puis nous sommes partis effectuer 2 tours du parc puis reconnaissance compléte du parcours et de la fameuse cote et je dois dire que c’est certainement parce que je m’entraine régulièrement aux Buttes Chaumonts , mais je ne l’ai pas trouvée excessivement difficile mais attention , contrairement aux autres groupes , nous l’avons grimpée qu’une seule fois , puis retour au parc Suzanne Lenglen pour finir la séance par un tour complet .
Nous avons couru 1h 12 mn et parcouru environ 9 km .

Et puis étirements habituels mais en étant allongés , ce que j’ai particulièrement apprécié !! lol lol

Enfin pour terminer relax , une bonne douche mais l’eau était si chaude que très peu s’y sont attardés mais pour moi , c’était parfait .

Samedi prochain , ce sera le dernier de cette série d'entrainements et je sens qu'ils vont ensuite me manquer car je m'y suis bien habitué .
Enfin , comme on dit , toutes les bonnes choses ont une fin et une faim aussi car nous irons déjeuner tous ensemble , ce qui devrait étre sympa .

A suivre !!!

Et bonne continuation à tout le monde !!!!

Parisi

2006-11-26 21:57:59 : Corrida de Noél - 3ème entrainement gratuit - 0 photo - 11 réactions

Bonjour tout le monde !!!!

Et hop !!! déjà le troisième entrainement qui est passé !!!!
Samedi 25 novembre , arrivée 9h pour 9h20 mais bon cela permet de se mettre en tenue tranquillement .

Possibilité de se faire préter une paire de chaussures Nike , afin de les essayer pendant toute la séance mais j’ai préfèré ne prendre aucun risque et garder les miennes .

Pointage de la feuille de présence puis chacun rejoint son groupe et je suis allé retrouver Guylène et aussi Philippe du forum et nous sommes finalement partis pour 2 tours du parc
( soit 1km800 x 2 ) puis pour la première fois , sortie à l’extérieur afin de commencer à reconnaître le parcours et nous avons effectué une boucle complète ( soit 3km ) de plat !! ) dans les rues .

Dans d’autres groupes, les plus rapides sont allés effectuer 5 fois de suite , la fameuse cote dont je n’ai toujours pas vu la couleur et ce sera donc pour samedi prochain mais de toute façon , avec mon parcours de 6km , elle n’est pas prévue au programme .

Cette fois ci , je n’avais pas oublié mon cardio fréquence mètre mais dès le départ , il m’est descendu sous le nombril !!!!!!!!
Donc il ne m’a pas été très utile !!!!! lol lol

Vers la fin de la boucle complète , j’avais bien accéléré et j’étais même passé troisième du groupe car je pensais que c’était ensuite fini et j’ai même eu envie de sprinter .
Et heureusement que je ne l’ai pas fait car l’entraineur , nous a fait faire un tour supplémentaire du parc ( soit 1k800 ) afin de bien terminer la séance !!!!

Ce qui fait qu’au total , mon groupe a fait 8km 400 , ce qui pour moi a été une excellente séance .

Et puis en rentrant , petite collation de gateau et fruits secs et jus d’orange , offerts par NIKE .

Enfin , séance d’étirements pour finir en beauté et surtout en forme !!!!

A suivre samedi prochain , pour l’avant dernière séance .

En partant , j’ai demandé pour Rodie et celles et ceux qui voudraient encore venir et cela ne pose aucun problème .

Bonne continuation à toutes et à tous !!!!

Parisi



2006-11-20 23:09:37 : Corrida de Noél - 2ème entrainement gratuit - 2 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

Samedi dernier , 18 novembre de l’An 2006 , c’était déjà le 2ème entrainement au Palais des Sports d’Issy les Moulineaux , dirigé par des entraineurs afin d’aider à préparer au mieux la Corrida de Noél .

Encore un excellent accueil et une très bonne ambiance générale .

Dès mon arrivée , j’ai demandé à changer de groupe afin d'étre avec Guylène , une jeune fille de 35 ans , très sympa , dont je vous avais déjà parlé dans mon billet précédent car j'avais observé que nous avions à peu près la mème allure en course .

Et bien m'en a pris car ensemble , nous avons effectué 5 tours du parc ( pas plat du tout , quelques escaliers et des montées et donc aussi quelques descentes !!! lol lol ) dans de bonnes conditions et nous avons fini ensemble un parcours de 5 tours du parc de 1k800 , soit 9km en 58 mn et nous étions les derniers !!!!!

Pourquoi les derniers ????????????
Excellente question !!!!!!!

Et bien parce que nous avons été les meilleurs !!!! ha ha ha !!

de notre catégorie , bien évidemment , car les rapides avaient déjà fini et les autres n'avaient pas pu effectuer ou terminer le 5ème tour .

En tous cas , sa compagnie m’a beaucoup aidé à finir car j’ai souffert un peu vers la fin et je ne crois que j’aurai pu faire un tour de plus .

Ensuite , bonne séance d’étirements , puis douche et vivement samedi prochain !!!

Bien sortivement à vous et affaire à suivre et au pas de course !!!!

A bientôt !!!!

Parisi


2006-11-14 11:28:00 : Corrida de Noél - Suite infos entrainements - 2 photos - 9 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Comme certaines et certains me l'ont demandé , voici la suite des infos , concernant les entrainements gratuits pour la Corrida de Noél .

Copier coller du courrier que je viens de recevoir :

Bonsoir,

Vous avez été intéressés ou vous avez participé au premier entraînements corrida qui a eu lieu samedi dernier 11 novembre.

Malgré le mauvais temps, nous avons été environ 80 avec 61 coureurs présents dont 39 femmes et 22 hommes, parmi lesquelles 5 enfants de 8 à 13 ans.

L'ambiance a été particulièrement sympathique et n'hésitez pas à me faire part de vos remarques afin d'améliorer encore notre proposition.

Je joins à ce mail le tableau excell des groupes que je vous propose.
Cela a été un vrai casse-tête et j’ai sûrement fait des erreurs.
Pour palier à de trop grandes erreurs je vous proposerai de faire des « super groupes » qui permettrait d’adapter plus finement les groupes pendant l’entraînement :

I : Groupes 1 et 2, qui feront le même entraînement, avec Fida’a et Bruno
II : Groupes 3, 4 et 5, qui feront le même entraînement avec Valérie, Nathalie, Eric et Frédéric,
III, Groupes 6 et 7, qui feront le même entraînement avec Stéphane et Jean-Raymond
Christophe avec les enfants

AnneMarie et Yolande vous accueilleront toute la matinée.

A part, peut être le groupe 1, vous êtes, pour la plupart, partis trop vite.

Merci de me faire savoir si vous pensez ne pas être dans le groupe qui vous convient ?

A samedi

Jean-Baptiste


GROUPES DE NIVEAU ENTRAÎNEMENTS

Groupe Niveau Entraîneurs
Groupe 1 moins de 50' Fida'a
Groupe 2 de 50' à 55' Bruno
Groupe 3 de 55' à 1h Valérie et Frédéric
Groupe 4 de 1h à 1h05' Eric
Groupe 5 de 1h 05 à 1h10' Nathalie
Groupe 6 Plus d'1h10' Jean-Raymond
Groupe 7 Débutant Ghislaine et Stéphane
Groupe 8 Enfants Christophe




Bon c'est moi maintenant qui reprend la parole !!! lol

C'est par discrétion que je ne fais pas figurer les noms des personnes qui ont été affectées dans les différents groupes mais me concernant , je peux vous dire que j'ai été placé dans le groupe 3 .

Bonne continuation à tout le monde !!!

A suivre et mème à dépasser si vous en étes capable !!! hi hi hi hi !!!!!

A bientot !!!

Parisi

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