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2007-01-29 20:49:56 : Corrida de Houilles le 31 décembre 2006 !!!

Bonjour à toutes et à tous ,

Comme je vous l’ai dit dans mon précédent billet , je vais essayer de me rattraper et nous en étions au 17 décembre 2006 , à la Corrida de Noèl .

Et bien le 31 décembre , je n’ai pas pu résister à l’envie d’aller faire la corrida de Houilles et comme je craignais que cette course soit un peu trop rapprochée de la précédente , je me suis dit que je la ferai comme un entrainement , sans penser au chrono .

Me voici donc le dimanche 31 décembre , tout heureux et fier de m’inscrire aux 6km 900 .

Je vais au gymnase me mettre en tenue et je commence à bien m’échauffer puis vient le moment du départ et là ce n’est pas 170 que mon cardio indique comme à Issy les Moulineaux mais 237 !!!!
En fait , cela me permet de comprendre que ce sont les interférences qui font cela et que cela n’a rien à voir avec ma FC . Ouf !!!! ça va déjà mieux !!!!
Je suis venu courir pour le plaisir de courir et pour l’ambiance et pas pour me stresser à nouveau !!! lol

L’instant du départ arrive et cette fois ci , je me sens beaucoup plus calme qu’à la Corrida de Noèl d’Issy les Moulineaux et je sais que si je gère bien cette épreuve , tout se passera bien .

Très vite , il y a un faux plat assez conséquent mais qu’importe , je suis heureux et je me sens bien .
Il n’y a pas encore 1 an , je n’avais jamais couru et là , 2006 allait se terminer et j’en étais à ma 3 ème course de l’année !!!

Cela valait vraiment la peine de s’y mettre et de s’entrainer très régulièrement et sérieusement 3 fois par semaine et merci à mon médecin , qui aurait eu la facilité de me dire , que vu mon age et les importantes douleurs lombaires dont j’ai souffert peu de temps après avoir commencé à courir , que je ferai mieux de ne pas insister et d’en rester aux autres sports dont j’avais l’habitude .

Et bien non , ce médecin a su m’expliquer que sur 10 personnes dans la rue , qui ont mon age et qui font peu ou pas de sport , il y en a peut étre 6 ou 7 qui ont comme moi un pincement vertébral et de l’arthrose mais que du fait qu’elles restent plus tranquilles que moi , qui n’arréte jamais , elles n’en souffrent pas ou beaucoup moins et que c’était à moi de peser le pour et le contre en fonction du bénéfice par rapport aux inconvénients .

Et comme je fais depuis très longtemps confiance dans le sérieux et la compétence de ce médecin , ses explications ont su me rassurer et me redonner confiance pour persévérer et les douleurs se sont depuis beaucoup atténuées au fil du temps et des entrainements .

J’en reviens à mon faux plat et puis ensuite , au plat et aux descentes qui permettent d’accélérer sans effort et tous ces gens qui vous regardent passer dans la bonne humeur et même vous applaudissent et vous crient quelques encouragements sympas qui vous touchent à l’intérieur .
Et puis il y a aussi les autres coureurs , plus jeunes ou plus entrainés et expérimentés qui sont autant d’exemple à suivre et qui vous motivent .
Sans parler à cette époque des jolies lumières colorées des guirlandes qui vous rappellent que Noèl vient de passer et que dans quelques heures , ce sera une nouvelle Année qui va commencer .

Tout cela , c’est beau , ça motive et même ça émeut !!!

J’ai déjà effectué un tour et je ne dois plus étre bien loin de l’arrivée mais dommage , je l’apercevrai au dernier moment et mon sprint final ne me fera gagner que quelques secondes mais qu’importe , puisque je ne courai pas pour le chrono mais uniquement pour le plaisir !!!

Résultat 6 KM 900 Parcourus en 46 mn 29 et avec beaucoup de plaisir et une très grande satisfaction !!!

Et de ce coté là , c’est fait , je suis comblé !!!!!
Oui , je suis très heureux et fier d’avoir couru ce dernier après midi de l’Année et maintenant , je vais me doucher , me changer rapidos et essayer de retrouver Delphine , Sedef , Serge qui a eu la gentillesse de me prendre plusieurs fois en photos ( merci Serge !!! ) et les autres forumers et pas des moindres comme Enzo et NicolasAsm , entres autres .

Et tout à coup , je vois en face de moi un visage que je venais de visionner sur le forum avant de venir et c’était BigTonio .
C’est marrant quand même car je ne l’avais jamais rencontré auparavant et en le croisant ,sans étre certain que c’était bien lui , je l’interpelle et je lui dit , je cite « « « Tu ne serai BigTonio du forum de courseapied.net , par hasard ??? """ et il me répond qu’en effet , c’était bien lui .

J’étais un peu fatigué et j’avais des courbatures qui se faisaient déjà bien sentir et BigTonio , qui 5 minutes plus tot était un inconnu , m’a gentiment proposé de porter mon sac à dos que j’avais bien trop chargé !!!

Merci BigTonio !!!

C’est quand mème super ce genre de rencontre et d’attitude , non ???

Delphine lui avait confié un polaire et il fallait la retrouver vite , afin qu’elle ne risque pas de prendre froid à son arrivée .

Finalement , on la retrouvera à temps , ainsi que Sedef qui comme Delphine et Caro ( Blue Eye ) a fait un super temps dans la course des As de 10 km , on rencontrera aussi Serge que je remercie beaucoup pour les photos qu’il a prises de moi en courant et qu’il a eu ensuite la gentillesse de m’offrir .
Enzo , Pépito , NicolasPSA qui a servi de lièvre à Delphine , étaient là aussi , ainsi que quelques autres .

Et puis chacun pour soi est reparti dans le tourbillon de la vie !!!!!

A bientôt tout le monde !!!

Bonne Année 2007 à toutes et à tous !!

Parisi








Les réactions

Par brinouille, le 2007-01-29 23:53:43
ça fait du bien de sortir de son tourbillon et de rencontrer un Parisi : )

Par Parisi, le 2007-01-30 00:44:58
Brinouille

C'est très gentil ce que tu viens de m'écrire mais venant de toi , je ne suis pas surpris .

Et puis ensuite , on s'est reconnu , on s'est perdu de vue mais on se retrouvera !!! lol lol
Et très bientot j'espère !!!

A+++ Parisi

Par Martine, le 2007-01-30 08:45:32
Bonjour Parisi.
Allez la prochaine course, tu te lances sur un 10km. Je vois que tu cours en musique: quelle style de musique?
Bises
Martine

Par Parisi, le 2007-01-30 10:16:25
Bonjour Martine,

Je suis content de te lire , surtout qu'avec mes problèmes d'ordi , je ne suis pas allé beaucoup sur le forum .

Je ne me lance pas encore sur un 10 km , mème si à l'entrainement , je les fais , mème 12 km mais je préfère attendre les beaux jours .

La prochaine course que j'ai choisie étant dimanche 04 février " les Foulées de Vincennes , je ferai humblement les 5 km .

Quant à mon MP3 , j'écoute vraiment de tout mais surtout quelque chose d'entrainement pour me booster !!! lol

A la corrida de Noèl , j'avais mème une chanson d'Ilona qui chantait "" C'est Noèl !!!! "" Mdrrrr

Bises pour toi aussi Martine et au plaisir de te revoir .

Parisi

Par SERGE92, le 2007-01-30 10:59:43
Ce fut un plaisir de te mettre en boite!
Bravo continue à prendre du plaisir c'est essentiel, à dimanche à Vincennes.

Par michette, le 2007-01-30 17:55:02
ta joie de courir fait plaisir et c'est vrai que même si on a envie de progresser au niveau temps le fait de participer est déjà une grosse satisfaction; je suis persuadée que tu vas améliorer tes temps de référence..bonne continuation parisi et il n'y a pas de humblement dans la cap...

Par mielou, le 2007-01-30 19:29:32
oh bientôt
un 10km ne sera plus qu'une formalité pour toi
mais tu as raison de faire les courtes
l'adaptation aux distances supérieures se fera plus facilement
bonne continuation parisi

Par Parisi, le 2007-01-30 23:54:37
SERGE92

Je vois que ta gentillesse habituelle t'as fait passer par mon blog et j'en suis très heureux . Merci .

Je vais essayer de suivre tes bons conseils et j'espère te voir à Vincennes !!!

A+++ Parisi


michette

Merci Michette de ce petit mot sympa et comme tu as raison de dire que le simple fait de participer à une course est déjà une grosse satisfaction !!!

Merci également de m'encourager à
améliorer mes temps de réfèrence .
Pour le moment , je n'en ai pas beaucoup des réfèrences mais j'ai déjà beaucoup de très bons souvenirs !!!

Le seul désaccort avec toi , est que je crois qu'il faut toujours étre humble et donc , y compris en CAP , ce qui n'empèche nullement d'étre fier de ce que l'on fait .
Mais je suis sur que tu es bien de mon avis .

A+++ Parisi

mielou

Je suis content que tu sois venu faire un petit commentaire et il est très encourageant .
Merci bien , je ferai de mon mieux et pour le 10 km , je pense que j'aurai davantage te plaisir à le faire aux beaux jours .

Bonne continuation pour toi aussi !!!

A+++ Parisi


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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Je rève ou quoi , je viens de saluer le photographe et le voilà à nouveau !! Serge m'avait rattrapé pour prendre une seconde photo !!!! Merci encore à toi , Serge , car ce sont mes premières photos prises en course !!!


C'est vrai que je parais bien triste mais en réalité , je suis très content et fier d'étre là !!!


Et oui !! au second tour , j'avais déjà dépassé et semé presque tout le monde !!! ha ha ha !!!


Les 5 billets précédents

2007-01-29 18:45:58 : Corrida de Noèl 17 Décembre 2006 - 0 photo - 9 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Suite à pas mal de soucis , y compris informatiques , je n’ai pas pris le temps de venir relater cette Corrida de Noél , et je m’en excuse très sincèrement .

Je vais essayer de me rattraper mais cela ne va étre bien facile car ce n’est déjà pas toujours évident de rattraper un coureur devant soi , alors se rattraper soi même , ça va tenir de l’exploit !!! lol lol

Nous sommes donc le dimanche 17 décembre 2006 ( je sais qu’on est le 29 janvier 2007 !! merci ) et j’arrive devant le palais des sport d’Issy les Moulineaux , de bonne heure afin d’avoir le temps de bien m’échauffer .

Pour cela , je vais courir tranquillement dans le parc Suzanne Lenglen et il fait un peu froid mais de toute façon , je suis toujours trop couvert .
L’heure du départ de ma course de 5 km arrive et je ne vois pas Delphine qui m’avait très gentiment proposé de venir m’épauler dans cette course qui était ma 2ème mais aussi la 1ère sur cette distance et que je souhaitais humblement effectuer entre 37 et 40 mn , puisqu’à l’Odysséa , j’avais parcouru les 5 km en 31 mn 49 .

Je pars donc seul et pas bien du tout car beaucoup trop stressé et je n’avais réussi à dormir que 2h 30 au cours de la nuit .
Je me demandais même , si j’arriverai à la finir terminer cette course .

Bref , je ne me demande plus rien et je cours mais mon cardio est déjà à 170 !!! et comme
220 – 59 = 161 , je n’en mène pas large et tant mieux , ça laisse de la place pour toutes celles et ceux qui me dépassent !!!!

A la moitié du parcours , j’ai peur de ne pas tenir et je suis tellement tendu que je crains qu’une crampe ou un truc imprévu du même genre , survienne et m’oblige à m’arréter .

Et puis mon tél sonne mais pas question de pouvoir répondre mais je sais que c’est Delphine qui m’apprendra plus tard qu’elle avait cherché en vain à me retrouver .

Je cherche quelqu’un à qui m’accrocher mais tout le monde devant moi va un peu trop vite et derrière moi , les suiveurs sont trop lents et ne me serviront à rien , donc je mise tout sur mon mental et je rejoins 2 jeunes filles qui vont à une bonne allure mais que j’arrive à tenir et je ne les doublerai que par un sprint final .( si c'est vrai !! )

J’en oublie de regarder le chrono officiel et d’arréter le mien .

C’est Sedef que je retrouverai plus tard qui m’annoncera mon temps qui vient d’étre affiché et qui est de :

37 mn 28 pour ces 6 km .

De toute façon , je suis HEUREUX car même si elle a été un peu éprouvante , j’ai vraiment effectué une belle course , dans une super ambiance et en faisant un temps qui me satisfait pleinement .

Et pour finir cette superbe journée , j’ai eu le plaisir de déjeuner avec Delphine , La Pépite , Caro ( Blue Eye ) , Sedef , Serge ,Jepipote , CafarNaum , Enzo , NicolasASM ,MarieL , Pépito et j’en oublie certainement .

Voilà , j’ai fini de me rattraper , maintenant il faut se dépasser , voir se surpasser !!! lol lol

A bientôt !!!

Bien amicalement à toutes et à tous !!!

Bises aux filles seulement !! lol

Parisi

2006-12-09 21:24:25 : Corrida de Noél 5ème et dernier entrainement !!! - 0 photo - 21 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

C’est aujourd’hui que se terminaient les entrainements pour la Corrida de Noél et comme d’habitude , je suis arrivé vers 9h afin d’avoir tout mon temps pour me mettre en tenue et récupérer mon dossard n° 561 , ainsi qu’un très beau tee-shirt sur lequel on peut lire :
Dimanche 17 décembre 2006 30ème Corrida de Noél Issy les Moulineaux avec de jolies boules de Noél en impression .

Je retrouve Guylène , Philippe et Cafard Naum mais je n’ai pas vu Rodie .

Petit échauffement perso , constitution des groupes de niveau et direction le parc pour un tour complet puis reconnaissance à nouveau du parcours et nous avons effectué pour commencer , 1 boucle compléte avec un rythme légèrement plus soutenu que samedi dernier puis une 2ème boucle mais en incluant cette fois ci la cote et il était prévu de la grimper 2 fois mais notre entraineur a jugé que nous manquions de temps et c’est bien dommage car Guylène et moi , nous étions en excellente forme et mentalement , nous nous y étions préparés mais bon , comme toujours , c’est le chef qui commande et le chef devait étre pressé d’aller au resto !!!! lol lol

Donc retour à la case départ pour une collation offerte à nouveau par NIKE , avec gateau breton , fruits secs et boissons ( non non pas alcoolisées mais on se rattrapera plus tard au resto !! lol )

Et pour terminer , séance d’étirements dans la grande salle du Palais des Sports puis douche
( non non AlainP , pas collective , donc toujours pas de photos !!! lol ) et on s’est tous retrouvés 5 Avenue Jean Bouin au restaurant LE STADE D’ISSY ou nous avons bien déjeuné mais aussi bien discuté et plaisanté dans une excellente ambiance .

Je souhaite une excellente course et beaucoup de plaisir à tout le monde mais tout particulièrement à Guylène pour sa gentillesse et je la remercie car elle m’a été d’une grande aide pour courir et notamment dans les débuts , pour continuer à effectuer un tour supplémentaire du parc , alors que tout seul , je n’y serai pas parvenu !!!!

Excellente course également à Laurine , Florence et Tatiana avec qui j’ai déjeuné à midi et bien sur à Philippe et Cafard Naum .

Et pour terminer , merci à Jean Baptiste ( le responsable des entraineurs ) ainsi que Ghislaine et Jean Rémond pour les progrès qu’ils nous ont fait faire dans la bonne humeur !!!

Bien sportivement à toutes et à tous !!!

Parisi ( Guy )


Ps A la longue de parler du forum ( et en mal , bien sur !! ) Guylène m’a informé qu’elle se joindrai à nous , à la soirée resto « « Au Clair de Lune « « vendredi prochain !!!
Si tu me lis Thyo , tu devrai recevoir une confirmation par mail .

D’ici un jour ou deux , je devrai étre en mesure de mettre ici quelques photos , alors n’hésitez pas à revenir .



2006-12-03 21:41:33 : Corrida de Noél 4ème et avant dernier entrainement !!! - 8 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Samedi 02 décembre , 9h00 , je suis arrivé au Palais des sports pour l’avant dernier entrainement pour la Corrida de Noél , d’Issy les Moulineaux .

Ce matin , l’accès au batiment était différent car il y avait des championnats de karaté qui se tenaient dans la salle principale .
Cela m'a rappelé le bon temps ou je pratiquais les Arts Martiaux , Karaté Shotokan puis très vite Ju Jitsu et avec mon fils , Karaté Wado Ryu puis Kung Kung , avant qu’il passe à la boxe Thai , mais là , moi j’ai pas suivi !!!! lol lol

J'ai donc retrouvé Guylène et je ne la présenterai plus , excepté à AlainP , parce qu’il me l’a demandé gentiment !! lol , puis Philippe et j'ai fait la connaissance de Rodie qui m’a probablement reconnu grace à mon tee shirt rouge Brinouille !!!

Ensuite, chacun a été retrouver son groupe de niveau puis nous sommes partis effectuer 2 tours du parc puis reconnaissance compléte du parcours et de la fameuse cote et je dois dire que c’est certainement parce que je m’entraine régulièrement aux Buttes Chaumonts , mais je ne l’ai pas trouvée excessivement difficile mais attention , contrairement aux autres groupes , nous l’avons grimpée qu’une seule fois , puis retour au parc Suzanne Lenglen pour finir la séance par un tour complet .
Nous avons couru 1h 12 mn et parcouru environ 9 km .

Et puis étirements habituels mais en étant allongés , ce que j’ai particulièrement apprécié !! lol lol

Enfin pour terminer relax , une bonne douche mais l’eau était si chaude que très peu s’y sont attardés mais pour moi , c’était parfait .

Samedi prochain , ce sera le dernier de cette série d'entrainements et je sens qu'ils vont ensuite me manquer car je m'y suis bien habitué .
Enfin , comme on dit , toutes les bonnes choses ont une fin et une faim aussi car nous irons déjeuner tous ensemble , ce qui devrait étre sympa .

A suivre !!!

Et bonne continuation à tout le monde !!!!

Parisi

2006-11-26 21:57:59 : Corrida de Noél - 3ème entrainement gratuit - 0 photo - 11 réactions

Bonjour tout le monde !!!!

Et hop !!! déjà le troisième entrainement qui est passé !!!!
Samedi 25 novembre , arrivée 9h pour 9h20 mais bon cela permet de se mettre en tenue tranquillement .

Possibilité de se faire préter une paire de chaussures Nike , afin de les essayer pendant toute la séance mais j’ai préfèré ne prendre aucun risque et garder les miennes .

Pointage de la feuille de présence puis chacun rejoint son groupe et je suis allé retrouver Guylène et aussi Philippe du forum et nous sommes finalement partis pour 2 tours du parc
( soit 1km800 x 2 ) puis pour la première fois , sortie à l’extérieur afin de commencer à reconnaître le parcours et nous avons effectué une boucle complète ( soit 3km ) de plat !! ) dans les rues .

Dans d’autres groupes, les plus rapides sont allés effectuer 5 fois de suite , la fameuse cote dont je n’ai toujours pas vu la couleur et ce sera donc pour samedi prochain mais de toute façon , avec mon parcours de 6km , elle n’est pas prévue au programme .

Cette fois ci , je n’avais pas oublié mon cardio fréquence mètre mais dès le départ , il m’est descendu sous le nombril !!!!!!!!
Donc il ne m’a pas été très utile !!!!! lol lol

Vers la fin de la boucle complète , j’avais bien accéléré et j’étais même passé troisième du groupe car je pensais que c’était ensuite fini et j’ai même eu envie de sprinter .
Et heureusement que je ne l’ai pas fait car l’entraineur , nous a fait faire un tour supplémentaire du parc ( soit 1k800 ) afin de bien terminer la séance !!!!

Ce qui fait qu’au total , mon groupe a fait 8km 400 , ce qui pour moi a été une excellente séance .

Et puis en rentrant , petite collation de gateau et fruits secs et jus d’orange , offerts par NIKE .

Enfin , séance d’étirements pour finir en beauté et surtout en forme !!!!

A suivre samedi prochain , pour l’avant dernière séance .

En partant , j’ai demandé pour Rodie et celles et ceux qui voudraient encore venir et cela ne pose aucun problème .

Bonne continuation à toutes et à tous !!!!

Parisi



2006-11-20 23:09:37 : Corrida de Noél - 2ème entrainement gratuit - 2 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

Samedi dernier , 18 novembre de l’An 2006 , c’était déjà le 2ème entrainement au Palais des Sports d’Issy les Moulineaux , dirigé par des entraineurs afin d’aider à préparer au mieux la Corrida de Noél .

Encore un excellent accueil et une très bonne ambiance générale .

Dès mon arrivée , j’ai demandé à changer de groupe afin d'étre avec Guylène , une jeune fille de 35 ans , très sympa , dont je vous avais déjà parlé dans mon billet précédent car j'avais observé que nous avions à peu près la mème allure en course .

Et bien m'en a pris car ensemble , nous avons effectué 5 tours du parc ( pas plat du tout , quelques escaliers et des montées et donc aussi quelques descentes !!! lol lol ) dans de bonnes conditions et nous avons fini ensemble un parcours de 5 tours du parc de 1k800 , soit 9km en 58 mn et nous étions les derniers !!!!!

Pourquoi les derniers ????????????
Excellente question !!!!!!!

Et bien parce que nous avons été les meilleurs !!!! ha ha ha !!

de notre catégorie , bien évidemment , car les rapides avaient déjà fini et les autres n'avaient pas pu effectuer ou terminer le 5ème tour .

En tous cas , sa compagnie m’a beaucoup aidé à finir car j’ai souffert un peu vers la fin et je ne crois que j’aurai pu faire un tour de plus .

Ensuite , bonne séance d’étirements , puis douche et vivement samedi prochain !!!

Bien sortivement à vous et affaire à suivre et au pas de course !!!!

A bientôt !!!!

Parisi


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