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2007-03-02 23:14:12 : Les Foulées de Vincennes du 4 février 2007 !!!

Bonjour à vous toutes et tous !!!

Comme probablement beaucoup d’entre vous le savent , j’ai entrepris des travaux de rénovation de mon appart et auparavant , j’ai du faire du grand ménage et j’ai été très occupé ce qui m’a empéché de tenir mon blog à jour .

Actuellement , je suis en pleine galère et ça devrait durer encore 1 mois environ , alors je vais essayer de venir quand même ici pour vous relater mes exploits lol lol car sinon je n’arriverai jamais à rattraper le retard .

Donc pour moi qui ne suis pas du matin , dur dur d’arriver suffisamment à l’heure , afin de m’échauffer suffisamment avant le départ de 9h15 mais arrivé sur place , l’ambiance vous imprègne immédiatement et j’ai le plaisir de rencontrer très rapidement ENZO puis AUDREY et BRUBRU et ces 2 derniers feront leur 1ére course ( 10 km et 5 km ) .

J'avais opté prudemment pour les 5 km et j'espèrais les parcourir en une trentaine de minutes .

Au départ , ça commence mal , mes écouteurs MP3 me tombent sur les chevilles , puis c'est le son qui se coupe !!!

Ensuite , je trouve que ça part vite et je cherche un lièvre mais c’est pas évident ( pas assez rapide , trop rapide etc …. ) pour finalement me caler derrière UNE lièvre ( lol ), certes un peu trop rapide pour moi mais je me dis que ce sera toujours du terrain de gagné et que je la lacherai quand ça deviendra trop difficile .

Cependant à mi chemin , je me sens de mieux en mieux et j’ai pas du tout envie de décrocher , alors comme je me suis bien entrainé physiquement pour cette épreuve , je sais maintenant que tout va se jouer avec le mental et puis il fait beau , pas trop froid et je suis là , heureux , en train de courir , dans cette ambiance particulière que je connais un peu mieux maintenant , alors c’est décidé , je vais essayer de gérer cette course qui me plait beaucoup .

Je sens bien que je ne dois pas trop accélérer et bien respirer car sinon , je risque de me " griller " .

Et finalent ça va le faire car l'arche d'arrivée est en vue et c'est alors que je donne à la course ce qu'il me reste d'énergie en réserve et au final , j’arriverai même à devancer ma lièvre de 5 SECONDES !!
Je sais que ce n’est pas du tout galant mais en fait , ce n’est qu’après que je saurai cela car je ne me suis absolument pas vu la dépasser .

C’est une EVELYNE et je vais aussitôt la remercier , la féliciter aussi et lui dire que sans elle je n’aurai pas réussi à effectuer une aussi belle course !!!

Le temps réel indiquera pour elle , 29 mn 33 et pour moi , 29 mn 28

Cette course des Foulées de Vincennes , aura été la plus belle et la plus rapide que j’ai faite jusqu’à maintenant .

J’apprendrai ensuite que BRUBRU et AUDREY auront de leur coté , réussi leur 1ère course avec panache !!!!
Bravo AUDREY ET BRUBRU !!!

J’ai eu ensuite le plaisir de retrouver Martine , Fred , Sedef , Pépito et beaucoup d’autres ( désolé de ne pas citer tout le monde ) et auusi MARIEL et LA PEPITE sur le podium !!!!!!!!!!!
Félicitations !!!

A tout le monde , sportez vous bien et bises aux filles !!! lol lol

A bientôt !!!!

Parisi


Les réactions

Par laurent25, le 2007-03-02 23:19:52
Mieux vaut tard que jamais, pour un peu et on aurait cru que c'était en avant-première les préparatifs des foulées de Vincennes.....2008 !
Merci Parisi pour les photos et le CR.

Par Delphine, le 2007-03-02 23:45:34
Coucou,

Bon courage pour tes rénovations.
Merci pour ce CR. C'est toujours sympa de les lir eavec du "retard"..pas tant que ça va.
Merci pour les photos.

Par Parisi, le 2007-03-02 23:45:37
laurent25 :

Merci Laurent , je suis content que malgré le retard , ce récit intéresse encore .
J'avais hate de pouvoir enfin mettre cette belle course sur mon blog !!

A+++ Parisi

Par Parisi, le 2007-03-02 23:51:00
Delphine,

Merci beaucoup Delphine , j'ai réussi à aller courir cet aprem ( endurance 12 km ) sans forcer car je suis très fatigué .

Oui les photos sont pas trop mal , surtout que celles là sont prises avec mon portable .

A+++ Bises Parisi

Par Sedef, le 2007-03-03 07:53:26
Tu constates en ce moment que rénover un appartement est bien plus épuisant que de courirles foulées de Vincennes.
Retour à Vincennes début juin, mais cette fois pour 10 km ? C'est ce que tu m'as dit l'autre soir entre la poire et la fromage...
Continue à bien t'accrocher pour réussir ce nouveau défi !

Par michette, le 2007-03-03 08:26:06
ah ce sacré parisi je comprends pourquoi il a toujours le sourire, toujours entouré de jolies femmes : la pépite, mariel, audrey, évelyne ça aide..bon courage pour tes travaux et je suis d'accord avec sédef bcp + épuisant qu'un 10km...

Par Parisi, le 2007-03-03 08:43:56
SEDEF

Et là !!! Sedef , j'ai dit que j'allais courir un 10 km ?????
Je devais étre complétement beurré !!! lol lol

Pourtant je croyais n'avoir bu qu'une Carlsberg !!

Enfin j'aimerai effectivement courir un 10km à l'occasion de la course du Chateau le 03 juin , mais bon " Que sera sera " car en ce moment , je suis vraiment épuisé et il me faudra récupérer puis m'entrainer en conséquence , alors In'ch Allah !!

A bientot pour toi et beaucoup d'autres , de belles courses approchent !!

Bonne préparation !!

Parisi

Par PARISI, le 2007-03-03 08:51:45
MICHETTE

Bien vu !!!
Quand on est aussi bien entouré , ça aide énormément ainsi que la gentillesse de tout le monde du forum , aussi bien lors de nos agréables rencontres mais également par tous ces petits messages sympas comme le tien ici mème !!

Merci beaucoup !!!

Et bonne continuation aussi pour toi !!

Parisi

Par Zaza, le 2007-03-03 12:11:36
Bonjour mon Parisi !, quel plaisir toujours renouvelé de lire tes exploits et ceux avec qui tu partages ces efforts sportifs ! tu as vraiment l'âme d'un battant et de la vraie générosité du sportif !,
BRAVO A VOUS TOUTES ET TOUS !, vous m'épatez et n'ai qu'une envie : VOUS ENCOURAGER !,
Gros poutous,
Zaza.

Par mielou, le 2007-03-03 12:17:16
sympa toutes ces photos
on commence à connaitre les forumeurs sans les avoir vu !

Par PARISI, le 2007-03-03 12:52:54
ZAZA

Bonjour ma Zaza !!

Je vois que tu es passée me lire et ce que tu viens de m'écrire me fait énormément plaisir et comme me l'a écris RODIE sur le post de mon Anniversaire du 26 février , j'aime la CAP et tous ces forumers dont j'ai fait la connaissance au fil du temps .

Il y régne un esprit sportif tout à fait particulier que je ne soupçonnais mème pas , malgré tous les sports que j'ai pratiqués jusqu'à maintenant .

A+++ Bises Parisi

Par PARISI, le 2007-03-03 12:56:51
MIELOU

Oui Mielou et les reconnaitre sur photos c'est très bien mais les rencontrer et faire leur connaissance de visu , c'est encore davantage de plaisir !!!

Mais ça , tu le sais parfaitement .

A+++ Parisi

Par Annie/Blue Titus, le 2007-03-03 16:17:45
Bravo Parisi tes petits reportages sportifs sont très emballants , j'ai l'impression de courir moi aussi, d'ailleurs je fatigue et que j'ai le souffle court ! C'est génial , je me sens parmi vous et ça me rajeunit de quelques années .
Vos photos sont superbes, toi et tes amies) vous respirez le bonheur et la joie de vivre ! Bonne continuation les sportifs
Bisous et amitiés à tous .

Par PARISI, le 2007-03-03 16:53:01
Bonjour Annie !!

Et bien je crois que j'ai eu une bonne idée de vous indiquer mon blog et en tous cas merci d'étre venu y écrire et si en plus cela te fait si plaisir , j'en suis vraiment très heureux !!!

Un de ces jours tu vas nous faire la surprise d'annoncer que tu t'es mise à courir !!!!!!!!!!!!!! Mdrrrrrrrr

A très bientot !!! Amitiés

Parisi

Par nini, le 2007-03-04 10:00:06
en un mot,,,superbe,,,,magnifiques photos ,,,des sportifs heureux ,,,moi qui ne suis pas sportive,,je vous trouve formidable dans tout vos exploits,superbe blog,bravo a tous et longue vie a votre groupe ,gros bisous a toi parisis,de nini(ninicestmoi)

Par PARISI, le 2007-03-04 11:20:45
NINI

Je vois que toi aussi , tu es venu me rendre visite et je t'en remercie !!!

Je suis bien content d'avoir tout d'un coup penser à vous faire part de mon blog et je ne pensais pas que cela vous ferait autant plaisir .

C'est donc super !!!

Ici ,sur le forum , entre autres courses , c'est le semi et le marathon de Paris ( non , non, pas pour moi lol lol ) qui se prépare , alors tu peux venir quand tu le veux .

A+++ Bisous Parisi

Par Julia, le 2007-03-04 12:16:22
Hello mon grand !

Zut Guy on a zappé ton anniversaire chez Twan ! Je suis dsl, mais je n'ai pas vérifié peut-être que tu ne l'avais pas incrit!
Bon alors même en retard

BON ANNIVERSAIRE GUY

Je te dis BRAVO pour tout tes exploits et ton courage, car il en faut pour s'entrainer et faire les marathons.
Bravo aussi à toutes les personnes qui comme toi se donnent à fond dans ce sport.Pour votre esprit d'équipe aussi, car c'est important de se soutenir.

Photos et reportages sont supers.

Je suis écroulée de rire en lisant le petit mot d'Annie !

" j'ai l'impression de courir moi aussi, d'ailleurs je fatigue et que j'ai le souffle court !"

- Non mais te rends-tu compte que tu es en train d'épuiser notre pauvre Annie !

Je vous souhaite à tous de continuer longtemps votre amour pour la course.

Bisous

Julia

Par PARISI, le 2007-03-04 13:38:11
JULIA

Merci beaucoup à toi aussi Julia , d'étre passée si gentiment m'écrire ici et aussi pour tes félicitations .

C'est vrai qu'il faut tout de mème un peu de courage mais surtout beaucoup d'Amour du sport et de la CAP en particulier pour préparer des courses comme des marathons qui demandent au préalable , des entrainements bien particuliers et mème à mon petit niveau , pour préparer un 5 km , je dois parfois faire des efforts mais qui sont toujours récompensés car pour moi et beaucoup d'autres , il n'y a pas de mauvais coureurs et le dernier ou la dernière d'une course a énormément de mérite et doit étre respcté , encouragé et félicité comme tous les autres !!!

Attention Julia , ne te moques pas d'Annie car elle est formidable et très généreuse .

Mais je sais bien que tu plaisantes et tu as bien raison !!

A +++ Bisous Parisi

Par brubru, le 2007-03-05 14:00:06
Ah ! souvenirs, souvenirs !!
qu'est-ce que je lis, Parisi, tu préparerais un 10k dans le + grand secret ?
alors là, je me dois de t'accompagner dans cette aventure !
rdv début juin à Vincennes.
;-)

Par parisi, le 2007-03-05 22:39:28
Salut BRUBRU !!

Et oui !! souvenirs , souvenirs !!!
Et des bons souvenirs !!!

Chutttt !!!!!! ça va plus étre un secret ce 10 km !!! lol lol

Bon , je n'ose pas trop y penser en ce moment car je suis exténué mais en attendant "" ça COURT quand mème déjà dans ma téte !!!

Et qui sait , ce serait sacrément bien de la faire toi aussi cette course !!!

Ce serait mon 1er 10 km et pour toi aussi , si tu ne t'en aies pas offert un d'ici là .


Affaire à SUIVRE comme ma lièvre à Vincennes !! lol

Feras tu parti des supporters pour le semi de Paris ???

A bientot !!!

Parisi

Par brubru, le 2007-03-07 15:38:12
Evidemment Parisi, je serai même aux premières loges sur le semi
puisque je vais y être en tant que bénévole (signaleur sur le parcours).
Pour le 10 km ... wait & see !
A+
Brubru

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Préparation du ravitaillement !!!


La place commence à bien s'animer !!!


C'est derrière les grandes fenètres du 1er étage que Mariel et La Pépite recevront plus tard leurs coupes !!!


Il ont tout de mème du mérite les bénévoles !!!


Le podium fera de jeunes heureux méritants !!!


C'est comme je viens de vous le dire !!!! et ça fait très plaisir à voir !!!


Brubru ( 1ère course et 5 km ) Parisi ( 4ème course et 5km ) Audrey ( 1ère course et venue de Calais pour 10 km )


Mais non t'inquiètes pas Brubru , elle va se voir ta Médaille et elle n'est pas en chocolat !!!
Moi j'ai autre chose à faire que de m'occuper de ma Médaille !!! Et Audrey peut étre très fière de sa Médaille et de son excellent 1er 10 km !!!!


Parisi et Mariel à qui l'on vient de remettre sa Coupe et un très beau bouquet !!!


J'ai pas pu résister et j'ai demandé à Sedef de bien vouloir me prendre avec nos 2 championnes , La Pépite et Mariel !!!


Elles sont vraiment jolies et très heureuses aussi !!!


Un peu plus belles encore à chaque nouvelle photo !!!


Les 5 billets précédents

2007-02-03 17:58:40 : Retraits des dossards pour les Foulées de Vincennes !!! - 3 photos - 27 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

J'ai bien retrouvé tout à l'heure à 14 h30 au RER de Vincennes et comme prévu , Rodie et d'ailleurs , c'est lui qui m'a aperçu le premier et ça m'a fait plaisir .

Au moment ou nous cherchions Audrey , qui est venue tout de mème de la région du Nord pour effectuer sa 1ère course et aussi son 1er 10 km !!!! , mon portable s'est mis à sonner et c'était elle qui m'appelait !!

Je lui demande : Ou es tu ?? et elle me répond à la sortie du RER et comme c'est là que nous étions aussi , je cherche aussitot aux alentours une personne qui est en train de téléphoner et on se surprend à se parler tout en s'apercevant , car nous étions à une dizaine de mètres , l'un de l'autre !!!

Marrant non ????

Présentation illico et un cycliste se présente !!!
C'est Brubru !!!

Et nous voilà partis , dans la bonne humeur et le plaisir de s'étre retrouvés , pour aller chercher nos dossards !!!

On essaie ensuite nos puces ( lol ) sur un testeur qui vérifie qu'elles sont bien activées et puis ensuite , nous partons reconnaitre " Le Bureau " ou nous prenons le verre de l'amitié !!!

J'espère que chacun fera une excellente course demain et c'est ce que nous nous souhaitons avant de nous quitter .

Et comme nous avons pris quelques photos pour vous qui lisez ce billet , les voici !!!

Excellente course à tout le monde !!!

A demain pour celles et ceux qui participent et que chacun atteigne son objectif et surtout y prenne un maximum de plaisir !!!

A+++ Parisi

2007-01-29 20:49:56 : Corrida de Houilles le 31 décembre 2006 !!! - 3 photos - 8 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

Comme je vous l’ai dit dans mon précédent billet , je vais essayer de me rattraper et nous en étions au 17 décembre 2006 , à la Corrida de Noèl .

Et bien le 31 décembre , je n’ai pas pu résister à l’envie d’aller faire la corrida de Houilles et comme je craignais que cette course soit un peu trop rapprochée de la précédente , je me suis dit que je la ferai comme un entrainement , sans penser au chrono .

Me voici donc le dimanche 31 décembre , tout heureux et fier de m’inscrire aux 6km 900 .

Je vais au gymnase me mettre en tenue et je commence à bien m’échauffer puis vient le moment du départ et là ce n’est pas 170 que mon cardio indique comme à Issy les Moulineaux mais 237 !!!!
En fait , cela me permet de comprendre que ce sont les interférences qui font cela et que cela n’a rien à voir avec ma FC . Ouf !!!! ça va déjà mieux !!!!
Je suis venu courir pour le plaisir de courir et pour l’ambiance et pas pour me stresser à nouveau !!! lol

L’instant du départ arrive et cette fois ci , je me sens beaucoup plus calme qu’à la Corrida de Noèl d’Issy les Moulineaux et je sais que si je gère bien cette épreuve , tout se passera bien .

Très vite , il y a un faux plat assez conséquent mais qu’importe , je suis heureux et je me sens bien .
Il n’y a pas encore 1 an , je n’avais jamais couru et là , 2006 allait se terminer et j’en étais à ma 3 ème course de l’année !!!

Cela valait vraiment la peine de s’y mettre et de s’entrainer très régulièrement et sérieusement 3 fois par semaine et merci à mon médecin , qui aurait eu la facilité de me dire , que vu mon age et les importantes douleurs lombaires dont j’ai souffert peu de temps après avoir commencé à courir , que je ferai mieux de ne pas insister et d’en rester aux autres sports dont j’avais l’habitude .

Et bien non , ce médecin a su m’expliquer que sur 10 personnes dans la rue , qui ont mon age et qui font peu ou pas de sport , il y en a peut étre 6 ou 7 qui ont comme moi un pincement vertébral et de l’arthrose mais que du fait qu’elles restent plus tranquilles que moi , qui n’arréte jamais , elles n’en souffrent pas ou beaucoup moins et que c’était à moi de peser le pour et le contre en fonction du bénéfice par rapport aux inconvénients .

Et comme je fais depuis très longtemps confiance dans le sérieux et la compétence de ce médecin , ses explications ont su me rassurer et me redonner confiance pour persévérer et les douleurs se sont depuis beaucoup atténuées au fil du temps et des entrainements .

J’en reviens à mon faux plat et puis ensuite , au plat et aux descentes qui permettent d’accélérer sans effort et tous ces gens qui vous regardent passer dans la bonne humeur et même vous applaudissent et vous crient quelques encouragements sympas qui vous touchent à l’intérieur .
Et puis il y a aussi les autres coureurs , plus jeunes ou plus entrainés et expérimentés qui sont autant d’exemple à suivre et qui vous motivent .
Sans parler à cette époque des jolies lumières colorées des guirlandes qui vous rappellent que Noèl vient de passer et que dans quelques heures , ce sera une nouvelle Année qui va commencer .

Tout cela , c’est beau , ça motive et même ça émeut !!!

J’ai déjà effectué un tour et je ne dois plus étre bien loin de l’arrivée mais dommage , je l’apercevrai au dernier moment et mon sprint final ne me fera gagner que quelques secondes mais qu’importe , puisque je ne courai pas pour le chrono mais uniquement pour le plaisir !!!

Résultat 6 KM 900 Parcourus en 46 mn 29 et avec beaucoup de plaisir et une très grande satisfaction !!!

Et de ce coté là , c’est fait , je suis comblé !!!!!
Oui , je suis très heureux et fier d’avoir couru ce dernier après midi de l’Année et maintenant , je vais me doucher , me changer rapidos et essayer de retrouver Delphine , Sedef , Serge qui a eu la gentillesse de me prendre plusieurs fois en photos ( merci Serge !!! ) et les autres forumers et pas des moindres comme Enzo et NicolasAsm , entres autres .

Et tout à coup , je vois en face de moi un visage que je venais de visionner sur le forum avant de venir et c’était BigTonio .
C’est marrant quand même car je ne l’avais jamais rencontré auparavant et en le croisant ,sans étre certain que c’était bien lui , je l’interpelle et je lui dit , je cite « « « Tu ne serai BigTonio du forum de courseapied.net , par hasard ??? """ et il me répond qu’en effet , c’était bien lui .

J’étais un peu fatigué et j’avais des courbatures qui se faisaient déjà bien sentir et BigTonio , qui 5 minutes plus tot était un inconnu , m’a gentiment proposé de porter mon sac à dos que j’avais bien trop chargé !!!

Merci BigTonio !!!

C’est quand mème super ce genre de rencontre et d’attitude , non ???

Delphine lui avait confié un polaire et il fallait la retrouver vite , afin qu’elle ne risque pas de prendre froid à son arrivée .

Finalement , on la retrouvera à temps , ainsi que Sedef qui comme Delphine et Caro ( Blue Eye ) a fait un super temps dans la course des As de 10 km , on rencontrera aussi Serge que je remercie beaucoup pour les photos qu’il a prises de moi en courant et qu’il a eu ensuite la gentillesse de m’offrir .
Enzo , Pépito , NicolasPSA qui a servi de lièvre à Delphine , étaient là aussi , ainsi que quelques autres .

Et puis chacun pour soi est reparti dans le tourbillon de la vie !!!!!

A bientôt tout le monde !!!

Bonne Année 2007 à toutes et à tous !!

Parisi








2007-01-29 18:45:58 : Corrida de Noèl 17 Décembre 2006 - 0 photo - 9 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Suite à pas mal de soucis , y compris informatiques , je n’ai pas pris le temps de venir relater cette Corrida de Noél , et je m’en excuse très sincèrement .

Je vais essayer de me rattraper mais cela ne va étre bien facile car ce n’est déjà pas toujours évident de rattraper un coureur devant soi , alors se rattraper soi même , ça va tenir de l’exploit !!! lol lol

Nous sommes donc le dimanche 17 décembre 2006 ( je sais qu’on est le 29 janvier 2007 !! merci ) et j’arrive devant le palais des sport d’Issy les Moulineaux , de bonne heure afin d’avoir le temps de bien m’échauffer .

Pour cela , je vais courir tranquillement dans le parc Suzanne Lenglen et il fait un peu froid mais de toute façon , je suis toujours trop couvert .
L’heure du départ de ma course de 5 km arrive et je ne vois pas Delphine qui m’avait très gentiment proposé de venir m’épauler dans cette course qui était ma 2ème mais aussi la 1ère sur cette distance et que je souhaitais humblement effectuer entre 37 et 40 mn , puisqu’à l’Odysséa , j’avais parcouru les 5 km en 31 mn 49 .

Je pars donc seul et pas bien du tout car beaucoup trop stressé et je n’avais réussi à dormir que 2h 30 au cours de la nuit .
Je me demandais même , si j’arriverai à la finir terminer cette course .

Bref , je ne me demande plus rien et je cours mais mon cardio est déjà à 170 !!! et comme
220 – 59 = 161 , je n’en mène pas large et tant mieux , ça laisse de la place pour toutes celles et ceux qui me dépassent !!!!

A la moitié du parcours , j’ai peur de ne pas tenir et je suis tellement tendu que je crains qu’une crampe ou un truc imprévu du même genre , survienne et m’oblige à m’arréter .

Et puis mon tél sonne mais pas question de pouvoir répondre mais je sais que c’est Delphine qui m’apprendra plus tard qu’elle avait cherché en vain à me retrouver .

Je cherche quelqu’un à qui m’accrocher mais tout le monde devant moi va un peu trop vite et derrière moi , les suiveurs sont trop lents et ne me serviront à rien , donc je mise tout sur mon mental et je rejoins 2 jeunes filles qui vont à une bonne allure mais que j’arrive à tenir et je ne les doublerai que par un sprint final .( si c'est vrai !! )

J’en oublie de regarder le chrono officiel et d’arréter le mien .

C’est Sedef que je retrouverai plus tard qui m’annoncera mon temps qui vient d’étre affiché et qui est de :

37 mn 28 pour ces 6 km .

De toute façon , je suis HEUREUX car même si elle a été un peu éprouvante , j’ai vraiment effectué une belle course , dans une super ambiance et en faisant un temps qui me satisfait pleinement .

Et pour finir cette superbe journée , j’ai eu le plaisir de déjeuner avec Delphine , La Pépite , Caro ( Blue Eye ) , Sedef , Serge ,Jepipote , CafarNaum , Enzo , NicolasASM ,MarieL , Pépito et j’en oublie certainement .

Voilà , j’ai fini de me rattraper , maintenant il faut se dépasser , voir se surpasser !!! lol lol

A bientôt !!!

Bien amicalement à toutes et à tous !!!

Bises aux filles seulement !! lol

Parisi

2006-12-09 21:24:25 : Corrida de Noél 5ème et dernier entrainement !!! - 0 photo - 21 réactions

Bonjour à toutes et à tous ,

C’est aujourd’hui que se terminaient les entrainements pour la Corrida de Noél et comme d’habitude , je suis arrivé vers 9h afin d’avoir tout mon temps pour me mettre en tenue et récupérer mon dossard n° 561 , ainsi qu’un très beau tee-shirt sur lequel on peut lire :
Dimanche 17 décembre 2006 30ème Corrida de Noél Issy les Moulineaux avec de jolies boules de Noél en impression .

Je retrouve Guylène , Philippe et Cafard Naum mais je n’ai pas vu Rodie .

Petit échauffement perso , constitution des groupes de niveau et direction le parc pour un tour complet puis reconnaissance à nouveau du parcours et nous avons effectué pour commencer , 1 boucle compléte avec un rythme légèrement plus soutenu que samedi dernier puis une 2ème boucle mais en incluant cette fois ci la cote et il était prévu de la grimper 2 fois mais notre entraineur a jugé que nous manquions de temps et c’est bien dommage car Guylène et moi , nous étions en excellente forme et mentalement , nous nous y étions préparés mais bon , comme toujours , c’est le chef qui commande et le chef devait étre pressé d’aller au resto !!!! lol lol

Donc retour à la case départ pour une collation offerte à nouveau par NIKE , avec gateau breton , fruits secs et boissons ( non non pas alcoolisées mais on se rattrapera plus tard au resto !! lol )

Et pour terminer , séance d’étirements dans la grande salle du Palais des Sports puis douche
( non non AlainP , pas collective , donc toujours pas de photos !!! lol ) et on s’est tous retrouvés 5 Avenue Jean Bouin au restaurant LE STADE D’ISSY ou nous avons bien déjeuné mais aussi bien discuté et plaisanté dans une excellente ambiance .

Je souhaite une excellente course et beaucoup de plaisir à tout le monde mais tout particulièrement à Guylène pour sa gentillesse et je la remercie car elle m’a été d’une grande aide pour courir et notamment dans les débuts , pour continuer à effectuer un tour supplémentaire du parc , alors que tout seul , je n’y serai pas parvenu !!!!

Excellente course également à Laurine , Florence et Tatiana avec qui j’ai déjeuné à midi et bien sur à Philippe et Cafard Naum .

Et pour terminer , merci à Jean Baptiste ( le responsable des entraineurs ) ainsi que Ghislaine et Jean Rémond pour les progrès qu’ils nous ont fait faire dans la bonne humeur !!!

Bien sportivement à toutes et à tous !!!

Parisi ( Guy )


Ps A la longue de parler du forum ( et en mal , bien sur !! ) Guylène m’a informé qu’elle se joindrai à nous , à la soirée resto « « Au Clair de Lune « « vendredi prochain !!!
Si tu me lis Thyo , tu devrai recevoir une confirmation par mail .

D’ici un jour ou deux , je devrai étre en mesure de mettre ici quelques photos , alors n’hésitez pas à revenir .



2006-12-03 21:41:33 : Corrida de Noél 4ème et avant dernier entrainement !!! - 8 photos - 14 réactions

Bonjour à toutes et à tous !!!

Samedi 02 décembre , 9h00 , je suis arrivé au Palais des sports pour l’avant dernier entrainement pour la Corrida de Noél , d’Issy les Moulineaux .

Ce matin , l’accès au batiment était différent car il y avait des championnats de karaté qui se tenaient dans la salle principale .
Cela m'a rappelé le bon temps ou je pratiquais les Arts Martiaux , Karaté Shotokan puis très vite Ju Jitsu et avec mon fils , Karaté Wado Ryu puis Kung Kung , avant qu’il passe à la boxe Thai , mais là , moi j’ai pas suivi !!!! lol lol

J'ai donc retrouvé Guylène et je ne la présenterai plus , excepté à AlainP , parce qu’il me l’a demandé gentiment !! lol , puis Philippe et j'ai fait la connaissance de Rodie qui m’a probablement reconnu grace à mon tee shirt rouge Brinouille !!!

Ensuite, chacun a été retrouver son groupe de niveau puis nous sommes partis effectuer 2 tours du parc puis reconnaissance compléte du parcours et de la fameuse cote et je dois dire que c’est certainement parce que je m’entraine régulièrement aux Buttes Chaumonts , mais je ne l’ai pas trouvée excessivement difficile mais attention , contrairement aux autres groupes , nous l’avons grimpée qu’une seule fois , puis retour au parc Suzanne Lenglen pour finir la séance par un tour complet .
Nous avons couru 1h 12 mn et parcouru environ 9 km .

Et puis étirements habituels mais en étant allongés , ce que j’ai particulièrement apprécié !! lol lol

Enfin pour terminer relax , une bonne douche mais l’eau était si chaude que très peu s’y sont attardés mais pour moi , c’était parfait .

Samedi prochain , ce sera le dernier de cette série d'entrainements et je sens qu'ils vont ensuite me manquer car je m'y suis bien habitué .
Enfin , comme on dit , toutes les bonnes choses ont une fin et une faim aussi car nous irons déjeuner tous ensemble , ce qui devrait étre sympa .

A suivre !!!

Et bonne continuation à tout le monde !!!!

Parisi

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