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2008-02-23 18:12:37 : Quelques nouvelles !!!

Samedi 23 février 2008

Bonjour à tout le monde !!!

Je me suis un peu absenté du forum ces derniers temps car j’ai décalé mes horaires de mes séances de musculation , ce qui me fait rentrer plus tardivement chez moi et comme c’est trois jours par semaine , plus le yoga , le temps m’a manqué .

Je n’ai oublié personne et j’essaie de rattraper un maximum de posts afin d’avoir à nouveau , le plus possible de vos nouvelles qui dans l’ensemble me semblent bonnes sauf concernant GGBI , après l’accident qu’il vient de subir au cours de ses vacances à la montagne .

La plupart d’entre vous ont encore participé à de très belles épreuves et en effectuant d’excellents chronos et bien sur , en prenant un maximum de plaisir .

Sachez que j’en suis très heureux pour vous ( toutes et tous ) .

J’espère aussi que je reverrai la plupart d’entre vous très prochainement , que ce soit à l’occasion d’une course ( la prochaine pour moi , sera « « L’Humarathon , le 13 avril , si tout va bien ) ou que ce soit autour d’un petit resto qu’il faudra peut étre penser à organiser prochainement si cela vous fait plaisir et qui serait comme par le passé , l’occasion de retrouver celles et ceux que l’on n’aperçoit pas forcément lors d’une compétition .

Affaire ( courante !!! lol ) à suivre !!!!

A+++

Parisi

Les réactions

Par riri, le 2008-02-23 18:48:14
ah content d'avoir de tes nouvelles ...

Par gavroche, le 2008-02-23 18:49:09
salut parisi,
tu as une activité de ministre lol, contente d'avoir de tes nouvelles, je ferai peut être l'huma car je me suis remise à courir, 5kms/jour pour l'instant et je t'y verrai peutêtre ou pour encourager les copains sur le semi dimanche
bizzz

Par PARISI, le 2008-02-23 20:28:28
RIRI

Je n'en doute pas !!! merci à toi !!!

Parisi



GAVROCHE

Crois moi si tu veux mais cela ne m'empèche pas de penser à toi et à la guérison de ton bras et il y a quelques jours , je voulais t'appeler par tél . et puis le temps a passé et je suis trop négligeant .

A très bientot !!!

Parisi

Par Cyril, le 2008-02-23 20:55:56
Bonjour,

Bon retour sur le forum, même si ça part un peu de tous les côtés dans certains messages il y a quand même une bonne brochettes de coureurs sympa sur ce forum!

Au plaisir de se croiser sur une course. Pour ma part je participe aux 10 km de Cannes demain.

Par Parisi, le 2008-02-23 21:14:22
CYRIL

Bonjour et au plaisir également de te connaitre à l'occasion d'une course mais ce ne sera pas à CANNES .

J'ai un ami qui est à CANNES LA BOCCA , tu connais peut étre .

En tous cas , je te souhaite une très belle course pour demain !!!

Parisi

Par BDP, le 2008-02-25 08:57:34
C'est tellement horrible ce qui est arrivé à GGBI, merci à toi Parisi !

Par Parisi, le 2008-02-25 12:25:30
BDP

C'est aussi toi qu'il faut remercier pour compatir autant .....

Parisi

Par mielou, le 2008-02-25 15:29:40
bonjour parisi
je ferais attention avec les photos la prochaine fois...

Par Parisi, le 2008-02-25 23:02:08
Bonjour MIELOU !!

Content de te lire !!
Par contre , je cite ""je ferais attention avec les photos la prochaine fois... "" , j'avoue que je ne sais pas à quoi tu fais réfèrence ????

A+++ Parisi

Par GGBI, le 2008-02-26 15:43:57
Et bien bon anniversaire Parisi.

Par Parisi, le 2008-02-26 20:18:13
JCC

Merci beaucoup de m'avoir souhaité mon Anniversaire et cela me touche vraiment beaucoup !!
C'est très gentil de ta part mais cela ne m'étonnes pas !!
Moi aussi je te fais la bise !!

Parisi



GGBI

Merci également à toi , c'est sympa !!

Prompt rétablissement !!!

Parisi

Par brinouille, le 2008-02-28 06:57:03
Bon anniversaire avec un peu de retard !

Par Parisi, le 2008-02-28 20:41:24


Merci beaucoup BRINOUILLE , qu'importe le retard , tes souhaits me font un très grand plaisir !!!

Parisi





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2008-02-03 20:57:38 : Les Foulées de Vincennes - 03 février 2008 - 5 photos - 19 réactions

Les Foulées de Vincennes

Bonjour à tout le monde !!!

Samedi 02 février 2008

En allant chercher mon dossard , j’ai eu le plaisir de rencontrer RACHEL et sa fille ainsi que JPII , RICOULELE et PHILIPPE .

JPII me dit qu’il fera froid demain matin , surtout que ma course est à 9h15 mais je lui réponds que de toute façon , je suis toujours trop couvert .

Dimanche 03 février 2008

J’arrive devant la Mairie de Vincennes plus d’une heure à l’avance et les vestiaires ne sont pas encore ouverts .
Comme il fait froid , je vais attendre au chaud du coté du retraits des dossards puis je vais déposer mon sac et je commence l’échauffement .

Peu avant le départ , je rencontre BRUBRU , exactement comme l’année dernière et il m’apprend qu’il fera lui aussi les 5 km .

Le départ est donné et j’essaie de partir détendu , puisque c’est l’objectif que je me suis fixé pour 2008 , courir davantage relaché , quitte à ce que le chrono s’en trouve sensiblement allongé mais pour un coup d’essai , ce n’est pas un coup de maitre et c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire !!!!

De plus , chaque fois que j’essaie de m’accrocher à un lièvre , soit qu’il est trop lent , soit qu’il va trop vite et je décide donc d’effectuer cette course en fonctions de mes sensations , sans plus m’occuper de qui je vais essayer de suivre ou pas .

J’ai voulu utiliser pour la 1ère fois en compétition , mon Polar mais le cardio m’inquiète davantage qu’il ne me rassure et de plus , il me semble que coté indication du kilométrage , je n’avance pas !!!!
En fait , je constaterai à l’arrivée que du fait que je n’ai pas procéder à l’étalonnage , il m’indiquera un parcours de 4 km 510 !!!!

Enfin pas grave puisque j’apercevrai GINETTE qui m’encouragera en fin de parcours et que je pourrai encore effectuer un petit sprint final .

Résultat : TEMPS REEL : 31 MN

TEMPS OFFICIEL : 31 MN 07

J’avais prévu 35 MN , c’est donc très bien mais j’avais aussi prévu de courir beaucoup plus détendu et là c’est beaucoup moins bien .

Après étre arrivé et étre décoré !!! lol j’aurai le plaisir de rencontrer GAVROCHE ( c’est elle qui m’a aperçu ) et le temps d’aller au vestiaire , je l’ai perdu de vue mais j’ai retrouvé BRUBRU qui était très satisfait de son chrono ( 27 mn ??? )

Félicitations à tout le monde pour vos chronos respectifs et désolé de ne pas étre resté pour vous rencontrer mais j’ai commis l’erreur de venir en tenue de sport et j’avais beaucoup trop froid .

A très bientôt !!!!!


Parisi

Ps : Les photos sont nulles mais j'avais pris seulement mon portable !!!

2008-01-25 17:24:35 : Voeux , bilan et nouvel élan pour le Nouvel An !!! - 0 photo - 18 réactions

Vendredi 25 janvier 2008


Bonjour à tout le monde !!!

Cette fois ci le système de mon ordi est enfin restauré , ce qui devrait me permettre de revenir plus souvent pour mon plus grand plaisir !!

Merci beaucoup à toutes celles et ceux qui m’ont écrit par mails pour me demander ce que je devenais !!
C’est très sympa et cela m’a beaucoup touché .

D’autre part je m’excuse de ne pas avoir pris le temps de prendre l’initiative de justement anticiper et donner de mes nouvelles et surtout de prendre des votres mais je n’ai oublié PERSONNE et malgré les difficultées dues à mon PC capricieux , je réussissais tout de même à venir lire quelques posts et prendre ainsi connaissance de très bonnes nouvelles ( par exemple naissance ) et de moins bonnes ( blessures ) mais c’est le YIN et le YING de la VIE ………..

Ma dernière course remonte à la Corrida de Noèl ou j'ai couru différemment en misant davantage sur l'observation du parcours et ma façon de courir et en essayant de mieux me détendre et d'améliorer ma foulée , j'y ai trouvé un plaisir nouveau et je vais continuer dans cette recherche d'une nouvelle façon de courir , même si mes temps s’en verront sensiblement augmentés mais le bonheur de courir est le plus important .

J'en ai d'ailleurs parlé à mon médecin dont le mari est aussi un coureur et un très bon marathonnien et elle m'a dit que c'était très bien ainsi et cela d’autant plus qu’il faut un certain temps pour que le corps ( muscles et ligaments ) s'adapte à la course à pieds et cela à tous les ages et davantage encore quand on a débuté comme moi à 59 ans .

Je l’avais déjà fait sur le forum et par mails à quelques uns ( unes ) mais je vous renouvelle à toutes et à tous mes meilleurs et très sincères Vœux de Bonheur et de Santé pour 2008 avec pleins de belles courses et d’excellents chronos et un rapide et complet rétablissement aux tiendus !!!!

Et comme cela fait à peu près 2 ans que j’ai commencé mon premier footing d’entrainement en alternant marche et course toutes les 5 minutes , je vous présente ici le tableau récapitulatif des courses que j’ai ensuite effectuées en toute simplicité mais avec un énorme plaisir renouvelé à chaque participation !!!

Un très grand MERCI à tout le monde pour votre gentillesse et vos bons conseils sans lesquels je n’aurai jamais pu y arriver et en particulier à toutes celles et ceux qui dès la création de mon blog , sont venus aussitot m'apporter leur encouragements !!!!

Amicalement

Parisi






1ère course : L'Odysséa

Date : le 08 octobre 2006

Distance : 5 KM

Chrono : 31 mn 49

Vitesse : 9,42 km/ H



2ème course : Corrida de Noèl d'Issy les Moulineaux

Date : le 17 décembre 2006

Distance : 6 KM

Chrono : 37 mn 28

Vitesse : 9,61 km/h






3ème course : Corrida de Houilles

Date : 31 Décembre 2006

Distance : 6 km 900

Chrono : 46 mn 29

Vitesse : 8,906 km/h




4ème course : Les Foulées de Vincennes

Date : 04 février 2007


Distance : 5 KM

Chrono : 29 mn 28

Vitesse : 10,181 km/h



5ème course : Semi Marathon de Paris

Date : 11 Mars 2007

Distance : 21 KM

Chrono : 3 H 00

Vitesse : 6,99 km / h



6ème course : L'Humarathon

Date : 01 avril 2007

Distance : 5 KM

Chrono : 36 mn 13

Vitesse : 8,28 km/ H




7ème course : Courir ensemble - Handicap International

Date : 13 mai 2007

Distance : 5 km

Chrono : 30 mn 06

Vitesse : 9,967 km/h




8ème course : La Course du Chateau de Vincennes

Date : 03 JUIN 2007

Distance : 10 KM

Chrono : 1H 06 mn 08

Vitesse : 9,073 km/h


9 ème Course Paris Versailles

Date : 30 Septembre 2007

Distance : 16 KM

Chrono : 1 H 59 MN 58

Vitesse : 8,00 km/H



10ème course 20 kilomètres de Paris

Distance : 14 km ( en entrainement et sans dossard )

Chrono : 1 H 53

Vitesse : 7,44 km/h




11 ème Course

Femina Run ( course hommes )

Date : 28 Octobre 2007

Distance : 6 KM 800

Chrono : 43 mn 26

Vitesse : 9,394 Km / H



12ème course

Cross aux Buttes Chaumont ( Amnysty International )

Date : 18 Novembre 2007

Distance : 4 KM

Chrono : 24 mn 14

Vitesse : 9,89 km/H


13 ème course

Corrida de Noèl d'Issy les Moulineaux

Date : 16 Décembre 2007

Distance : 6 KM

Chrono : 38 mn 37 ( contre 37 mn 28 en 2006 )

Vitesse : 9,32 km/ H






2007-12-22 02:38:30 : La Corrida de Noèl le 16 Décembre 2007 !!! - 16 photos - 13 réactions

Corrida de Noèl le 16 Décembre 2007

Bonjour à toutes et à tous !!!

Beaucoup d’entre vous ont effectués de bien belles courses ces temps derniers et bravo pour vos performances et surtout le plaisir que vous vous étes offert , seul ( e ) , en groupe ou en famille !!!

L'Année dernière , le 17 Décembre 2006 , la Corrida de Noèl à Issy les Moulineaux , était ma deuxième course courue depuis mes débuts et j’ai souhaité cette Année , m’inscrire à la même épreuve , course n° 4 de 6 km .

Levé à l’heure prévue , je me suis mis en retard et c’est dans le wagon du métro que je me suis mis en tenue !!!
Un monsieur à coté de moi m’a regardé bizarrement , surtout lorsque j’ai changé de pantalon !!! lol et comme on venait de quitter la station Pigalle , il a du se poser quelques questions !!!! Mdrrrrrrrrrrr

Arrivée sur place , vestiaire , échauffement et…c’est parti !!! le coup du départ est donné .

Je suis à peine remis d’un refroidissement ( bactéries ou virus ) qui m’a beaucoup fatigué et a nécessité 10 jours d’antibiotiques mais je suis heureux d’étre là , à avoir pu prendre tout de même le départ de cette belle manifestation et je vais m’appliquer à gérer cette course du mieux possible .

Le 1er tour s’effectue sans problème et au 2ème , je me sens toujours aussi bien et soudain , j’aperçois FRED qui me salut et me prend en photos , puis GAVROCHE qui me crie : Allez vas y PARISI !!!

Cela fait toujours autant de bien d’apercevoir des tètes connues et si sympathiques !!!

Cela me donne aussitôt l’envie d’accélérer et c’est ce que fais mais avec retenue quand même car je me sens très bien et je tiens à le rester et je profite de l’ambiance de la course , j’admire les décorations de Noèl , je ressens bien mon corps , je suis à son écoute et c’est bien ainsi car je suis heureux , j’ai du plaisir !!!

Dernière ligne droite avant le virage qui précède l’arrivée et là , j’accélère autant que je peux mais je sais que ma course est déjà faite que j’ai dépassé le temps que j’avais souhaité mais cela n’a aucune importance car je viens de terminer cette nouvelle Corrida de Noèl et c’est super !!!!

Beau dossard à conserver , une belle Médaille et ……….. une bonne douche !!!!

Coté chrono , 38 mn 37 contre 37 mn 28 l'An dernier .
Cela me satisfait pleinement et je suis très content car j'ai beaucoup mieux couru et de façon nettement plus détendu !!

Le problème c’est que je me suis beaucoup trop chargé et qu’avec le poids très excessif de mon paquetage , je ne suis plus du tout mobile et cela va m’empécher de rechercher celles et ceux que j’avais prévu de revoir et d’encourager dans leurs courses respectives .

La famille CALOU me repère dans le gymnase et vient me saluer avec leur gentillesse habituelle .

Ils sont déguisés en sapins de Noèl et leur nièce en très jolie coccinelle !!!!

CALOU et sa NIECE viennent alors me prendre par les bras et demandent à M. CALOU de nous prendre en photos , ce qu’il fait aussitôt avec plaisir .

Cette attention si sympathique et si spontanée m’a beaucoup touché et m’a fait vraiment un grand plaisir !!!

Merci à vous les CALOU , vous étes toujours aussi super !!!
Quand je pense que l’on ne s’était pas vu depuis la Parisienne 2006 ( Trocadéro – Tour Eiffel )

C’est cela aussi la course à pieds , des liens d’amitiés qui se tissent et qui réchauffent les cœurs , surtout ce matin là ou il faisait très froid !!!

D’excellents chronos ont été effectués ensuite sur les 10 km et bravo à toutes et à tous et en particulier à SEDEF , ainsi que GAVROCHE qui est passée en dessous de l’heure !!!

EXCELLENTES FETES DE FIN D’ANNEE A TOUT LE MONDE !!!!


Parisi


Ps : Merci FRED pour mes photos et aussi de m'avoir autorisé à en prendre quelques unes des tiennes sur ton blog .


FRED et CALOU : Merci beaucoup !!! J'ai bien reçu vos mails et vos photos et j'y répondrai mais j'ai eu encore des problèmes d'ordi et de messagerie .

2007-11-20 22:16:15 : Drogue douce mais drogue quand même !!! lol - 4 photos - 23 réactions

Drogue douce mais drogue quand même !!! lol

Mardi 20 novembre 2007

Bonjour à tout le monde !!!

Ce soir , je suis à table et je dine en regardant tranquillement la télé mais je suis très peu concentré sur l’émission et mes pensées sont ailleurs , elles wagabondent autour de la CAP .

Je pense à dimanche dernier ou je n’ai pourtant couru que 4 km au Cross des Buttes Chaumont et aussi à mon entrainement de ce soir .

Parce que c’était le jour , j’étais parti un peu fatigué , effectuer un petit entrainement routinier avec cependant quelques variations d’allures , le long du canal de l’Ourcq et plusieurs accélérations sur une grande pelouse , proche du Zénith et juste en face la Géode et un retour tout à fait ordinaire , de nuit et sous une pluie fine .

Pourtant , j’en reviens , à peine 1 h s’est écoulée et je pense déjà à ma prochaine sortie de jeudi et je me dis que mes sorties CAP sont devenues une sorte de drogue dont je suis devenu bien accro .

Alors , je me lève de table et je vais voir le forum sur mon ordi et là , je constate qu’il y a toute une communauté de drogués , certainement beaucoup plus dépendants que moi et je suis heureux d’en faire partie .

Sur ce , je retourne finir de diner …….

Bonne soirée à toutes et à tous et bons shoots !!!! lol lol

A+++

Parisi


2007-11-18 14:39:14 : Cross aux Buttes Chaumont - Amnesty International -le 18 novembre 2007 - 8 photos - 16 réactions

Cross aux Buttes Chaumont le 18 novembre 2007 départ 10h

Bonjour à tout le monde !!!

Aujourd’hui , jour J pour le semi de Boulogne , j’aurai bien aimé aller voir et encourager celles et ceux qui effectuaient cette belle épreuve mais du fait des grèves , j’ai préféré rester dans mon quartier et je suis donc allé ce matin au parc des Buttes Chaumont et m’inscrire pour un parcours tranquille de 4 km , l’autre de 8 km était à ma porté mais il m’aurait demandé davantage d’efforts et je souhaitais simplement m’entrainer et courir pour le plaisir et aussi pour me réchauffer !!! lol

Il faisait très froid au départ mais mon nouveau maillot Thermo respirant ( Running Wear ) m’a donné entière satisfaction .

J’ai donc effectué les 2 boucles en 24 mn 57 à mon chrono et j’attends de voir sur le site d’Amnesty International , les résultats , afin d’avoir un temps plus précis .

Pas de vin chaud , normal on n’était pas à Issy les Moulineaux mais un parcours que j’ai l’habitude de faire avec cependant moins de monde devant moi !!! ha ha ha !!! !!!

Voici quelques photos et ensuite j’attendrai avec impatience les résultats du semi de Boulogne qui est autrement plus important .

En tous cas , quel bonheur de courir , de donner des sourires et d’en recevoir !!!

A bientôt !!!

Parisi

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